改善下半身 - 瑜珈 Yoga

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By Dinah
at 2007-07-12T16:34

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想改善下半身曲線
讓大腿、小腿纖細一點
大腿內、後側很多肉，臀部不夠翹
小腿很壯，但不是肌肉是硬脂肪
平常上下班都要各走20分的路

人家說走路會讓小腿更粗..
但又不可能不走啊

瑜伽不能讓下半身大腿小腿更細嗎??


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大部份的痛苦，都是不肯離場的結果。

沒有命定的不幸，只有死不放手的執著。

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Tags: 瑜珈

All Comments

有關大業路附近的MD瑜珈教室

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By Anonymous
at 2007-07-11T08:20
各位大大好 小女子想請問一下有沒有板友知道MD的收費大約情形是怎樣呢?? 或是推不推這家呢?? 爬了文好像文章很少 囧 可是辜狗大神搜尋了之後有他的專屬部落格又說很好(可是很怕不準 andgt;and#34;andlt;) 所以希望各位知道的大大們分享一下經驗或是可以解說一下費用嗎 謝謝囉 P ...

有誰有做過Pure Yoga的轉讓或是更改?

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By Quintina
at 2007-07-10T14:59
我是很久之前就參加Pure Yoga 在它四月正式開幕之前 我二月的時候就已經報名了 當時是被綁一年約2988 目前已經約滿一年也不受綁約的限制 因為Pure有必須壓一個月的規定 他們業務當我約滿有跟我推兩年57888的方案 如果一次繳清的話 中國信託還有送一個月...等等之類的 總之我原本的會籍 是 ...

加州瑜珈的心得

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By Elma
at 2007-07-10T09:27
因為我買兩年加州會籍 一開始有買教練課程 但是因為我實在是很懶惰 所以有一搭沒一搭的上完 學到使用健身器材 最後在敦化加州運動比較多 我的方法是 先跑30分鐘左右的滑步機 然後去上一堂瑜珈課 我覺得加州瑜珈老師都不錯 比拉提斯.哈達.power yoga.bady balence 不會太簡單也不會太困難 ...

高雄漢神附近哪裡有收男生的瑜珈課程

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By Skylar Davis
at 2007-07-09T22:31
查了前文 只有滿多人推薦得揚菁跟滿少人討論的救國團 比較符合地點要求(下班不想在騎太遠) 而揚菁 對於非女伴同行的男子 只能上中午 跟下午四點的課程 對上班族的我 根本是不可能 有人知道救國團好嗎 或是推薦一下 不要離漢神太遠又肯收男生且有晚上七八點課程 ...

有誰有上過瑜珈師資班?或是已考到執照?

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By Catherine
at 2007-07-08T21:18
我也很想改瑜珈老師的證照 可是 會不會就算去上師資班 也 過不了相關考試呀.... 要具備哪些特質 才比較可以嘗試呢？ 謝謝 ※ 引述《LWI (別跟魔鬼打交道)》之銘言： : 我朋友已經拿到教師資格囉 : 他在邱素真上的 印象中好像花了5-6萬吧 : 他本來是邱素真的學員 因為資質不錯 : 櫃檯 ...