冥想

靜坐時昏沉 下坐收功後 臉色總是蒼白 - 冥想,靜坐 Meditation

Caitlin avatarCaitlin · 2016-09-13

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※ 引述《worldrr ()》之銘言：
: 我靜坐一段時間會感到昏沉想睡 下坐收功後
: 臉色總是青白青白的 還有黑眼圈眼袋 臉色好像比靜坐前差
: 不知道問題出在哪裡 謝謝

平時身體沒有充份休息

建議打坐後想睡就睡吧

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