靜坐時昏沉 下坐收功後 臉色總是蒼白 - 冥想,靜坐 Meditation

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By Yedda
at 2016-09-09T13:29

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我靜坐一段時間會感到昏沉想睡 下坐收功後
臉色總是青白青白的 還有黑眼圈眼袋 臉色好像比靜坐前差

不知道問題出在哪裡 謝謝

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Tags: 冥想

All Comments

楊定一的靜坐課程?

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By Charlotte
at 2016-08-27T18:57
請問有人上過他的課程嗎？ 想知道課程的內容，聽說很特別? ----- Sent from JPTT on my LGE LG-D802. - ...

觀心之法(王豪：《無為大禪定修持要領》)

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By Belly
at 2016-08-07T19:15
------------------------------------8andlt;--------------------------------- 以下內容摘自：《無為大禪定修持要領》第15至16頁（註） 　　觀心之法，即修持法，先要心平氣和，放下萬緣，塵事雜念，一概放下，輕鬆 自然，善事惡事，都不思 ...

玄關一竅

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By Liam
at 2016-07-14T13:13
前言: 　　 走這條路也八年了，從以前少不更事，到現在慢慢幫他人辦事，這樣的轉變是我 當初想也想不到的，一路走來遭遇到許多險惡，也所幸十方靈通順利化解困難， 再次感謝十分法界眾生，愛護我的家人、前輩、以及夥伴的支持。 合十 接下來是我六年前的文章，有些朋友應該是看過，但 ...

白玉蟾祖師《修道真言》

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By Hardy
at 2016-07-13T00:43
白玉蟾乃丹道南宗大師之一 還有悟真篇之張伯端 也非常的精彩 實修次第 盡顯其中 不求大道出迷徒，縱負賢才豈丈夫？百歲光陰石火爍，一生身世水泡浮。 只貪利祿求榮顯，不覺形容暗瘁枯。試問堆金等山嶽，無常買得不來無？ 二 人生雖有百年期，壽夭窮通莫預知。昨日街頭猶走馬，今朝棺內已眠尸。 妻財拋下非君有，罪業將 ...

哈欠流淚

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By Sarah
at 2016-07-13T00:35
這是在排毒的現象 因為身體有點缺氧 所以會自發產生深呼吸現象 你平常可能有點短氣 短氣的意思就是呼吸的長度比較短 不是自然的腹式呼吸 而是刻意的狀況下才能腹式呼吸 然狀況下可能呼吸只有到上胸部 有短氣現象的人 實修都會產生打哈欠的現象 這種情況有可能持續很多年 每次打坐就打哈欠 最好不要抗拒 因為這是身體 ...