靜坐姿勢 腿伸直？貼牆？ - 冥想,靜坐 Meditation

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By Catherine
at 2016-07-13T00:31

Table of Contents

姿勢應該是配合氣的
如果氣機不通暢
硬著頭皮打坐
反而會傷害身體

要怎麼知道自己氣機作用有沒有通暢
建議參考林孝宗教授的超強自發功

把身體的氣機練順暢之後
開始產生自發靜坐
這時候再來靜坐
才能產生實質上的效果







※ 引述《RungTai (RungTai)》之銘言：
: 本身是門外漢，爬了版上文章，許多人說靜坐要從追求靜開始做起
: 如果是這樣
: 那把腳整個放直不是最輕鬆的姿勢？ 整個人側看呈 ∟ 形
: 不就沒有痠痛的問題了？
: 另外，為了抵抗地心引力
: 能否背靠著牆，把重量委託給牆壁
: 這樣更能把專注力放在自己身上？
: 不好意思，問太天兵的問題請見諒

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Tags: 冥想

All Comments

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By Lydia
at 2016-07-14T00:43
這根本不是門外漢會問的問題
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By Todd Johnson
at 2016-07-15T00:54
想必是已經經歷，但感覺告訴自己有
潛在危險，才來找資訊的吧

打坐哭泣

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By Bethany
at 2016-07-13T00:28
實修的過程會產生哭泣是很正常的 這是因為在排情緒的毒素 情緒剛開始產生會變成毒素 累積在五臟 憂傷肺 恐傷腎 思傷脾 喜傷心 怒傷肝 種種七情六慾會形成內因 喜怒憂思悲恐 這些內因累積在五臟形成傷害 實修的過程 會把這些具體化的傷害 開始淡化成最初的型態 就是情緒 因此就形成了你這個情況 雖然在大哭 但是心理 ...

玄關一竅

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By Belly
at 2016-07-13T00:06
玄關一竅是怎麼回事呢？ 舉例來說，3一攤水不動，表面是平坦的，就是我們氣機未發動 的樣子，這灘水，因為某種情況，形成一種漩渦，這個漩渦就是玄關一竅。 這個漩渦會 一直改變。改變型態，雖然他始終是個漩渦，但是剛開始這個漩渦所帶動的水，很髒很濁 ，但是一直轉到最後，漩渦的水會變得很清澈，甚至變成沒有水，只有空氣中 ...

靜坐過久會氣動，以及對治妄念的方法

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By Isabella
at 2016-07-13T00:00
會氣動是很正常的，表示經脈不通暢，如果練法正確，經脈通暢了之後，就不會動了 從氣動要練到不動，必須經歷很多年的時間 不可以壓抑 壓抑只是讓打通經絡的時間拖更久 很多人相信靜坐就能入定 但是裡外不通暢 是沒辦法入定的 必須裡外練道通暢 才能自然產生入定 - ...

守孔穴 竅 皮膚 及散氣的問題

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By Odelette
at 2016-07-07T19:59
有看過一些守眼耳鼻口的竅 或守毛孔呼吸 的靜坐方法 守這些部位會不會造成真氣散到體外去造成體內空虛? 另外要問如何避免靜坐時 真氣散到體外去造成體內空虛? 謝謝 -- Sent from my Android - ...

長時間靜坐後重心改變？

Eartha avatar
By Eartha
at 2016-07-04T20:00
最近參加了一個長時間靜坐的禪修，一天大概有12小時的時間在靜坐，一個多禮拜 靜坐時有時候會有一種身體重心往某邊倒，地板是斜的感覺，眼睛張開看有發覺身體有一點點歪，不是很正，不過也沒有到非常歪 後來連平常站，坐，躺床上時都會覺得身體重心怪怪的，覺得床是斜的 禪修結束一個多禮拜了，但這種感覺還是持續，請問有人 ...