靜坐 - 氣功 Qigong

By Lucy
at 2006-03-10T10:12

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一開始15 到20分鐘是注意力比較不集中的階段
思緒起伏
但之後
就突然變的很輕鬆
過程很愉快
不知大家是否也有相同的感受

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All Comments

By Hedda
at 2006-03-14T00:09

我有時候感覺飄飄然

By Charlie
at 2006-03-17T14:06

我有時感覺不到身體，手好像不放在腳上，好像手飄在空中XD

By Jack
at 2006-03-21T04:03

不過蠻好奇，靜坐過程中你如何已經知道時間過了幾分鐘呢?

By Skylar DavisLinda
at 2006-03-24T18:00

用手機設鬧鐘就好

By Erin
at 2006-03-28T07:57

大學生有很多書要讀設定時間很正常

By Olivia
at 2006-03-31T21:54

旁邊音量適中放個時間差不多的音樂比較好些

By Tracy
at 2006-03-09T00:00

※ 引述《Mado (maple)》之銘言： : 所謂意到氣到... 意在丹田.....氣自然就聚在丹田... : 與吸氣吐氣無關.... 只是對於初學者來說...利用吸氣與 : 吐氣的感覺來帶動氣的流動會容易些.... : 氣聚丹田時..可將能量意想為一顆火球..如此可強化集中 : 能 ...

By Carol
at 2006-03-07T22:31

※ 引述《michaelswan ()》之銘言： : ※ 引述《chiyang (快樂生活)》之銘言： : : 意念導引，跟呼吸應該沒關係。 : 所以……氣沉丹田不一定是吸氣或吐氣時？ : 那麼請問如何氣沉丹田？所謂意到氣到... 意在丹田.....氣自然就聚在丹田... 與吸氣吐氣無關 ...

By Charlotte
at 2006-03-07T20:17

※ 引述《chiyang (快樂生活)》之銘言： : ※ 引述《michaelswan ()》之銘言： : : 請問：氣沉單田是用意念引導氣走到丹田嗎？ : : 是吸氣還是呼氣時氣沉丹田？ : : 謝謝。 : 意念導引，跟呼吸應該沒關係。所以……氣沉丹田不一定是吸氣或吐氣時？ ...

By Joe
at 2006-03-06T22:03

※ 引述《michaelswan ()》之銘言： : 請問：氣沉單田是用意念引導氣走到丹田嗎？ : 是吸氣還是呼氣時氣沉丹田？ : 謝謝。意念導引，跟呼吸應該沒關係。 - ...

By Mary
at 2006-03-06T21:14

請問：氣沉單田是用意念引導氣走到丹田嗎？是吸氣還是呼氣時氣沉丹田？謝謝。 - ...