氣沉丹田 - 氣功 Qigong

※ 引述《chiyang (快樂生活)》之銘言：
: ※ 引述《michaelswan ()》之銘言：
: : 請問：氣沉單田是用意念引導氣走到丹田嗎？
: : 是吸氣還是呼氣時氣沉丹田？
: : 謝謝。
: 意念導引，跟呼吸應該沒關係。

所以……氣沉丹田不一定是吸氣或吐氣時？
那麼請問如何氣沉丹田？

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