青海假期游泳票 哪裡買較便宜? - 游泳討論

By Agatha
at 2013-06-30T11:48

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By Annie
at 2013-06-29T23:17

※ 引述《kingtyler ()》之銘言： 肩膀疼痛是棒球員常見的運動傷害 棒球投球的姿勢對球員的肩膀、手肘都會產生巨大的壓力 這是因為棒球投球時肩膀外轉角度會變得非常大 且球投出後肩膀肌肉必須做離心收縮讓投球的手臂減速停止 以防止手臂從肩膀關節脫臼 長久累積下來很容易在相關部位產生急性或慢性的傷害進而 ...

購買近視泳鏡

By Odelette
at 2013-06-29T15:47

這陣子天氣實在熱到爆炸 原本就想要到泳池裡游泳運動 再加上朋友邀約 因此游泳已經是每天的例行公事 但不幸的是之前丟掉了使用以久的泳鏡及泳褲 所以得重新採買 就來分享一下近視泳鏡的採購心得 ======================================================== ...

泳鏡度數+推薦的賣家

By Bennie
at 2013-06-29T14:17

※ 引述《XXPLUS (隨緣等新車)》之銘言： : 但是，如果泳鏡這樣做 : 就變成鏡片外是一大塊水，鏡片內到瞳孔的距離是空氣 : 如果水的折射率也是1，那就沒影響 : 問題並不是，水的折射率是1.33， : 你可以當成是一大塊1.33的超厚平凹鏡片貼在你的泳鏡外面 : (因為你的泳 ...

長泳與健身和復健

By Bethany
at 2013-06-29T11:53

游泳和陸上運動的方式很不一樣。 游泳比較能達到全身性整體的運動效果。 打棒球所用到的肌肉狀況與游泳相去甚遠， 游泳對復健、延展、放鬆的功效會大於健身， 所以如果要加強強度訓練，建議請教復建科醫師可否輕量的重訓 或其它體操、武術、yoga等。 捷泳蛙泳不要交替， 可以五百捷、五百蛙，但避免一趟捷，一趟蛙， ...

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By Liam
at 2013-06-29T01:01

小弟是位棒球員 一年半前右肩三角肌(有醫生說是旋轉肌)受傷發炎 休養一陣子脫離急性期後進入要復健加強肌肉強度的階段 小弟175 體重目前74-77間遊走 也有點肚子體脂在21-23間遊走也有想健身的念頭 但是因為不喜歡重訓所以想用晨泳的方式來健身 目前開始第一個禮拜大概是40 min游1100 M ...