青少年的問題......自慰的疑點 - 運動

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By Rachel
at 2011-08-06T00:00

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如何避免自慰?我好淫蕩!因課業壓力而去看a片，我還發誓我永遠不要去看，但我始終無法克制，如何放鬆?我發覺跟日本男人一樣沒用喔!
Tags: 運動

All Comments

Belly avatar
By Belly
at 2011-08-06T07:47
多運動! !
做一些可以大量消耗精力的運動!
如:打籃球 游泳 爬山 健身.........等。
醫學上（西醫）其實並沒有所謂自慰過度的問題,每個人體質都不同,你就是要找時間自己嘗試,才會知道自己的限度在那裡.
假如自慰次數超過身體的負荷,最常見的就是無法完全勃起,或者無法達到高潮,或者射精量減少等等理由很簡單,因為身體需要休息. 自慰雖然很正常很健康,作多了也不會讓你更棒,想要妥善照顧自己,只要做到以下四點即可：
●均衡的營養●充足的睡眠●規律的生活●適度的運動
自慰的方式有很多種，只要對自己和他人沒有傷害，都屬於正常的。
不產生痛感或受傷，對健康都是不會有所影響的。

即時 [email protected]
歡迎!
Queena avatar
By Queena
at 2011-08-06T12:35
..........別獨處~!
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By Rachel
at 2011-08-07T19:55
自衛很正常
是生理的發洩
多走走別想那些吧

膝蓋韌帶斷裂

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By Bethany
at 2011-08-05T00:00
近幾個禮拜來膝蓋都很不舒服
上下樓梯會痛、坐著某些姿勢也會酸、運動後更是痛..
去看了醫生後
他叫我躺下 然後在我膝蓋動了幾個姿勢
然 ...

好想要擁有像少女時代一樣修長的美腿

Hedy avatar
By Hedy
at 2011-08-05T00:00
好想要擁有像少女時代一樣修長的美腿喔我的腿又短又粗短...就算了因為我個子不高,算矮ˊˋ可是,粗呢...應該還有 ...

連續激烈運動抽筋小中風?

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-08-05T00:00
我今年19歲
每天都會下午4 5點去打籃球
平常都是打到8 9點
但最近連三天打到10點 每天都會帶1500cc 的水去喝光
運動完回家洗澡 看電視 玩電腦 ...

運動的意志力

Kumar avatar
By Kumar
at 2011-08-05T00:00
最近突然發現我變胖了= =
由其是下半身
大腿好大!!
對運動又很沒有意志力
請問我該做好什麼樣的心理
比較好讓我自己不會偷懶呢= =
另外 ...

請問跳繩當運動減肥有效嗎?

Una avatar
By Una
at 2011-08-05T00:00
大家好~
我是都把跳繩當做減肥運動
請問大家 這樣減肥有效嗎?!