運動青少年的問題......自慰的疑點 - 運動Rachel · 2011-08-06Table of ContentsPostCommentsRelated Posts如何避免自慰?我好淫蕩!因課業壓力而去看a片，我還發誓我永遠不要去看，但我始終無法克制，如何放鬆?我發覺跟日本男人一樣沒用喔!運動All CommentsBelly2011-08-06多運動! !做一些可以大量消耗精力的運動!如:打籃球 游泳 爬山 健身.........等。醫學上（西醫）其實並沒有所謂自慰過度的問題,每個人體質都不同,你就是要找時間自己嘗試,才會知道自己的限度在那裡.假如自慰次數超過身體的負荷,最常見的就是無法完全勃起,或者無法達到高潮,或者射精量減少等等理由很簡單,因為身體需要休息. 自慰雖然很正常很健康,作多了也不會讓你更棒,想要妥善照顧自己,只要做到以下四點即可：●均衡的營養●充足的睡眠●規律的生活●適度的運動自慰的方式有很多種，只要對自己和他人沒有傷害，都屬於正常的。不產生痛感或受傷，對健康都是不會有所影響的。 即時 [email protected]歡迎! Queena2011-08-06..........別獨處~!Rachel2011-08-07自衛很正常是生理的發洩多走走別想那些吧Related Posts膝蓋韌帶斷裂好想要擁有像少女時代一樣修長的美腿連續激烈運動抽筋小中風?運動的意志力請問跳繩當運動減肥有效嗎?
· 2011-08-06 · 2011-08-06 · 2011-08-06 · 2011-08-06
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做一些可以大量消耗精力的運動!
如:打籃球 游泳 爬山 健身.........等。
醫學上（西醫）其實並沒有所謂自慰過度的問題,每個人體質都不同,你就是要找時間自己嘗試,才會知道自己的限度在那裡.
假如自慰次數超過身體的負荷,最常見的就是無法完全勃起,或者無法達到高潮,或者射精量減少等等理由很簡單,因為身體需要休息. 自慰雖然很正常很健康,作多了也不會讓你更棒,想要妥善照顧自己,只要做到以下四點即可：
●均衡的營養●充足的睡眠●規律的生活●適度的運動
自慰的方式有很多種，只要對自己和他人沒有傷害，都屬於正常的。
不產生痛感或受傷，對健康都是不會有所影響的。
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是生理的發洩
多走走別想那些吧