雙溪櫻花馬 - 路跑 Road Running

第三年參加雙溪櫻花馬了，

不同於去年和前年陰雨綿綿、寒風颼颼的天氣，

今年真的是熱爆....天氣真不是普通地好啊！大概有25°C的樣子，

尤其是前10K，陽光灑落在臉頰上真有種頭殼快炸開的感覺，

直到折返後山谷間開始颳大風，跑起來才變得涼快一些，稍稍緩解當頭烈日的威力。


30~34K蘭平千里前的魔王上坡還是一樣困難，這段實在跑得很咬牙，

但當其他人都開始當步兵時，很開心自己有堅持都用跑的，

整場除了進出補給站都是從頭跑到尾，也算是完成了一項成就。


這次雖然沒破前年初馬的430記錄但結果還算滿意，

最後跑44X，排名卻還比前年好，總排擠進了前500。大概是今年太熱的緣故吧。


志工服務跟以往一樣無可挑剔，補給100分，跑友、工作人員和學生們都辛苦了。


最後小抱怨一下，這次送貨直到賽前兩三天才寄到，還有跑友沒收到贈送的衣保袋，

主辦這點要再加油，其他像補給、風景（跑第三年終於看到櫻花了）、交管等等都不錯，

滿分一百，今年這場給90分。


附一下我最近半年的跑量記錄：
http://i.imgur.com/Nxj658B.png

還有今天這場的每K配速：
http://i.imgur.com/Mucvl3F.png


對了，有人可以解釋一下為何39K後所有人都開始爆衝嗎？

各個都用4'50~5'00開出去，所以最後3K一整個被狂刷卡orz 到底哪來的餘力 囧

只有一個女生跟我一起維持5'30慢慢龜回去....

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