集集馬拉松 - 路跑 Road Running

這場集集馬拉松給小妹很多感動，所以斗膽寫下這篇心得。
文筆拙劣，請見諒。

前兩週天候不穩定，為了集集馬拉松，勉強自己早起練跑，
每天大約3-5k，晚上做40分有氧，自以為鍛鍊了肌力，
周六周日休息，每晚都用狼牙棒按摩，
期許這次集集馬不要再受傷，不想再休跑了。

到了集集馬前一晚，我想到之前石岡馬睡過頭，
無法搭接駁車的慘劇，立刻設定了八個鬧鐘，
晚上九點半就乖乖就寢，睡前還不停地催眠自己，
三點半要起床，果然我在鬧鐘響前起床了。

順利搭上接駁車之後，還是擔心天候不佳，
會太冷，可是還是昏沉睡著了。
睡醒就到了集集火車站，
天氣不如台中的濕冷，是涼爽的好天氣，
心情放輕鬆許多，因為搭上接駁車到了賽場，
所以自我催眠我已經跑完半馬了，
接下來只要慢慢地跑完全程就好了。

比賽會場很寬敞，寄物區非常的豪華，
像是汽機車棚，確保下雨天衣保袋也不會淋濕，
而寄物更像登機一樣，幫衣保袋貼上流水號，
在號碼布上貼上存根聯，
似乎預言著這次集集馬就像出國一樣愉快，
讓人有飛上天的錯覺。

起跑前沒有冗長的長官來賓致詞，
有老師的帶動操、路跑名將蔣介文的伸展操，
(套句主持人說的話：有第一名的老師帶的操，接下來跑步一定第一名。)
原本還有點涼意的身體都熱血沸騰起來。

起跑之後，非常豪華的鼓陣祝我們一路順風，
一開始是尾隨超馬媽媽的腳踏車，
先是經過集集古街，繞過美麗的大樟樹、十三目仔窯、龍泉車站，
沿途不僅看到火車經過，還能聽到各個樂團的賣力演奏，
更厲害的是第一個補給站就送上綜合豆花，
心虛地吃完，帶著怕吃太飽跑不動的恐懼繼續上路。

悠揚的樂聲連綿至綠色隧道折返結束，
小提琴、直笛、吉他、烏克麗麗，
各種美妙的樂曲與歌聲都讓我忘記綠色隧道爬上爬下的辛苦，
沿途還有每公里的里程牌，牌上還寫著不同的話語，鼓勵跑者繼續前行。
(真的每公里都不一樣，可惜我沒有帶相機，不知道有沒有人可以分享一下?)
不過剛跑到5k的時候被折返的選手嚇一跳，還以為綠色隧道折返完就要結束了，
這次的選手實力未免太驚人了吧?
(其實刺激的賽道在後面....)

過了綠色隧道，行經攔河堰，看到枯水期的濁水溪，
想到台灣水資源的可貴，我們還是要好好愛護環境，
之後沿著陳東坑山腳繞行，過18k，目送21k選手折返之後，
就是意志力和身體的戰鬥了，開始環繞東照山腳，
幸好沿途有補給站可以稍作休息，
柳丁、香蕉、芭樂、運動飲料，不僅美味，更是可以停腳的好理由，
吃完之後又繼續跑著。

24k時巧遇黃政德大哥，邊感謝他神岡馬的帶領，
邊不要臉的跟跑著，他還說我們年輕人可以訓練，
很快就能破PB了，他只能維持速度不要太慢就好了，
沒想到後來我還是被海放了。

繼續攻上集集大山，
連綿的爬坡真不知道何時才可以結束，
太陽出來，體力也逐漸耗損，沿途的步兵也越來越多，
我內心還是想著村上那句話：
我是一個跑者，至少到最後都沒有用走的。
即使坡度再陡還是小跑步，不過速度與步行差不多，
幸好29k有女僕們陪喝咖啡、吃蛋糕，眼睛也吃了冰淇淋，
30幾K有豪爽的大哥們陪伴聊天、打氣，
還有來自大甲跑到第九馬的美女陪伴、鼓勵，
38k還有熱滾滾的香菇雞湯可以暖身，
總算完成艱鉅的路段。

最後跑過特有生物研究保育中心、明新書院、軍史公園，
還有力氣笑著抵達終點。

雖然這次沒有破初馬神岡馬的PB5:01，
這次是5:03:44，
但是只有左小腿脛骨疼痛、右膕筋緊，
只要按摩與伸展就行了，
第二天下午也可以輕鬆地下樓梯，我已經很滿足了。

謝謝老天爺，謝謝志工，謝謝同行的每位跑者，
明年一定要再參加集集馬拉松。


--