集集音樂馬拉松-超越自己,告別輝煌2015! - 路跑 Road Running

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By Dora
at 2016-01-03T17:14

Table of Contents

http://pinkbee35.blogspot.tw/2016/01/20152015.html
(網誌圖文無音樂版)


自1月馬不停蹄奔波至12月,
洋洋灑灑35場路跑賽事,幾乎是2014年的double,
三七21座的得名獎盃,更是前一年的4倍有餘。
單純只想尋覓完美封關賽事的初衷,
最後以刷新個人半馬最佳紀錄,成為告別2015的代表作。


【2015相約在冬季‧集集音樂馬拉松】
賽事距離:21KM
晶片時間:1:43:48
賽事成績:分組第1名/365
賽事路線:成功路--139中集路--中集二街--民生路--山腳巷--右轉三灣(投152)綠色隧道
,接台16線道口第一折返點--(投152)綠色隧道--攔河路--林尾路--民生路--中集二街
--139中集路--成功路--環山路--投27北勢巷--投27集興產業道路--投27(8.4KM處折返)--
投27北勢巷--環山路--成功路--成功九街(終點)



歷經酷暑試煉,滿心歡喜冬季賽事的降臨,
也體認到,極易曬黑的膚質,莫再貪圖挖背背心的一時清涼,
事後要以挑戰筋骨柔軟度方式塗抹乳液,更得擔憂加速老化的皮膚,
既無年輕正妹曬不黑的本錢,還是乖乖穿起長袖防曬吧!


惦念著之前朋友拿過的彩色音樂馬獎牌,
當時初入跑界,完全不解何謂「音樂馬拉松」。
直到體驗過各式各樣馬拉松賽事的加油團後,
以音樂為跑者加油的構想,確實療癒人心。


沒有過多的加油聲浪,
一切給予跑者的鼓舞,
皆來自錯落於賽道上的電子琴、長笛、薩克斯風、手風琴、現場演唱、樂團演奏.......
與綠色隧道上搖曳的樹影,
相互和聲。
當耳邊傳來櫻桃小丸子『霹靂吧啦~霹靂吧啦~叭叭叭啦叭』的輕快曲調,
高速奔馳的壓迫感,
似乎不再令人難以承受。
感謝主辦單位有如此溫馨宜人的安排。



2015年,五進五出南投縣,
這回來到集集小鎮。
南投縣中,最迷你的鄉鎮,
因鐵道觀光而聞名,車站前方路標上密密麻麻的民宿指標,每逢周末總一房難求。
感謝友人訂到大通舖,
省去各方人馬透早接駁前往的艱辛,
方能在熱鬧的周末夜晚,一飽在地絕妙臭豆腐滋味及古街風情。


民國22年建成的集集車站,是全臺最古老火車站之一。
雖於921大地震後重建,
純檜木的建築,仍保留著火車電氣化前的古樸。
月夜下,不張揚的沉穩溫潤固守著鐵道,
只聽聞一群在火車雕像前擺弄追火車之姿的嘰嘰喳喳!


觀光性質大於交通運輸功能的集集車站,
沒想到,卻成為隔天賽後趕赴出差地的唯一交通工具。
台灣的城鄉落差,
在交通運輸便利與否這點上,顯露無遺。
一天僅有13班從南投集集開往彰化二水的區間車,
錯過這班,得再枯等一個多小時,環環相扣將影響接下來的台鐵班次;
錯過歲末頒獎典禮雖感遺憾,但耽擱公務可就說不過去,
只好以眾男子為背景,留下2015最後一凸紀念,
接著,追火車去了。




停滯不前的半馬成績,
從未認真想過該如何超越自己。
遙遠之前的烏來峽谷、日月潭環湖,還因上下起伏的地勢,
跑得極為難受。
或許歷經鳳凰谷、竹山、棲蘭山、田中好漢坡等陸續洗禮,
心肺功能在無數次的咒罵聲中,不知不覺跟著長進了些,
封關賽事竟能跨越1:45的門檻,自己也嚇了一跳!


儘管膝蓋的不適仍有待化解,
但徹底體認到,如同林又立參加沙漠超馬前,練跑風櫃嘴的課程,
爬坡練習是提升肌耐力最有效的不二法門。
Let's wait and see how it works!



或許,
哪天練夠久了,還能擠出那句,之前怎麼聽怎麼不順耳的話,
~~「爬坡是我的強項!」XD

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Tags: 路跑

All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2016-01-06T02:23
恭喜,期待真武山心得
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By Bethany
at 2016-01-08T11:31
很強耶 這場不是山路馬嗎
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-01-10T20:40
真厲害,這場全馬的才算山路,半馬只是輕微的上上下下
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-01-13T05:49
好厲害喔!! 人正又會跑
Liam avatar
By Liam
at 2016-01-15T14:58
恭喜 我也住蔡姊的家 很推
Liam avatar
By Liam
at 2016-01-18T00:06
均速進五分?...好像有點強XD
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By Hedwig
at 2016-01-20T09:15
恐怖的速度
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By Frederica
at 2016-01-22T18:24
好可怕..
Quintina avatar
By Quintina
at 2016-01-25T03:33
這場我也跑了 ,但這速度 …… ,我不行 …。還得多加油 !
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By Gary
at 2016-01-27T12:41
全馬某組分一路過QQ
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2016-01-29T21:50
好厲害喔!!!!!!
Lily avatar
By Lily
at 2016-02-01T06:59
很快~ 年輕正妹曬不黑也是每出門都厚厚防曬油堆出來的XD
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By Hedy
at 2016-02-03T16:07
c大一整年慢慢豐富的優質好文是我的精神食糧,是繼續跑的動力之一!謝謝。

2015年。 大家最喜歡哪一場賽事?

Jack avatar
By Jack
at 2016-01-03T08:59
2015年結束了 不論參加的公里數 大家 整體上最喜歡哪一場賽事 會推薦其他人參加或是今年也會想再參加呢? 謝謝 - ...

箱根 第二日

John avatar
By John
at 2016-01-03T07:54
青學六區小野田也太快了吧 13~16K 都約2:37 日本大來到四位 山梨掉到六位 看來是暴掉了 - ...

Forerunner 235 心率維持66 解決方法

Agatha avatar
By Agatha
at 2016-01-02T18:35
有買Forerunner긠235的朋友 如果心率出現66 心率關掉打開也是66 恢復原廠設定值也是66 打給客服 用他們的方式來調整也是66 這時後請去簽六合彩 66 ㄧ百隻(誤) 請參照下略步驟 1.在心率頁面 長按往上鍵 進入心率選擇頁面 將心率關掉 2.這時後關機 從開 按右邊兩個鍵 ...

關山162公里超級馬拉松

Mary avatar
By Mary
at 2016-01-02T17:01
2015/12/25耶誕節 正常人應該是去吃大餐慶祝 但現在在我身邊卻有50多人準備要跑關山100mile(162公里)超級馬拉松 早上七點一起跑就先從關山親水公園繞一圈 續沿著沒什麼人煙的197縣道跑 畢竟是第1次跑超過130公里以上的比賽 而且補給約10公里一站 為避免過度消耗體力 於是打定陡坡就用走地 ...

請問膝蓋感覺怪怪要如何突破?

Hedda avatar
By Hedda
at 2016-01-02T10:48
性別:男 身高:160 體重:58~60 每週跑步天數:2 每次跑步距離or時間: 跑步地點/地面:一圈400公尺操場 距離用餐時間?1~3H 是否有做暖身?暖身時間、方式?暖身10~40分 是否有做收操?收操時間、方式?走路收操 疼痛部位?請形容一下您的疼痛? 是否有服用藥物或營養補給品(如:Move fr ...