關山162公里超級馬拉松 - 路跑 Road Running

2015/12/25耶誕節
正常人應該是去吃大餐慶祝
但現在在我身邊卻有50多人準備要跑關山100mile(162公里)超級馬拉松
早上七點一起跑就先從關山親水公園繞一圈
續沿著沒什麼人煙的197縣道跑
畢竟是第1次跑超過130公里以上的比賽
而且補給約10公里一站
為避免過度消耗體力
於是打定陡坡就用走地
平路和下坡才用跑地策略
時速也很努力克制在8公里
跑到197的22.5k處(10.7公里)進入碎石路面
2年前跑池上120公里超馬時
這路段幾乎是碎石和爛泥
但2年後幾乎都舖上水泥路面了
變地很好跑
卻也失去了原本自然原始的感覺
經過最高點往下
跑了21.4公里已經花近2小時50分
鄭鴻運他們這站提供甘蔗汁真是揪感心
喝了好多杯才捨不得離開
其實本賽事志工不足
所以志工們這站剛結束馬上就用衝到下一站去
而且一個選手過去後
也不知道要等多久才會有下一個人出現
我真心覺得志工們比選手還辛苦

過鸞山大橋到鹿野
32.1公里的補給站在小七前
看到一些只跑上半場(81公里)的跑友已經在裡頭休息
我們162公里就沒這個時間了
續跑經過鹿野衛生所
因為胸貼掉了
剛好去服務台要透氣膠布貼上
畢竟…還有130公里要跑,還是小心為妙

未到火車站即左轉上一條小路陡上高台產業道路
然後就一路衝到延平
經過延平就是峽谷地形
路彎彎曲曲地先向下再向上
過了鹿鳴橋開始陡上到紅葉
我和一位大哥剛好一邊走一邊聊天
今天天氣都一直陰陰地,風也不大,溫度約24度
真的是很適用跑步,特別是長跑
加上速度克制地很不錯
到紅葉雜貨店(41.5公里)花了5小時
吃了2碗魯肉飯和菜頭湯後就往山下跑去
原住民的小朋友都在路上和我們加油
跑起來真是爽快呀
一路下到舊鹿鳴橋後又開始爬坡回延平
這時突然有隻狗路著我們跑
(第2名說,這隻狗是從紅葉跑著他跑)
這隻神狗就這樣一路和我們跑到南橫天龍
它沿途幾乎沒補給跑了100公里哦
太強了
只是它有時候會跟地太近
會影響到跑步地節奏XD

繞一圈又回到延平
和正要進紅葉的選手打招乎互到加油後
我們就往鹿野高台前進
這時一些選手前面似乎衝太快開始停下來拉筋
跑到50公里補給站快6小時
配速還真的蠻不錯地

接著跑鄉道33
先下再上然後就是無止盡地直線路
當超過一個接一個跑者到前面地地平線沒人時
真的很懷疑自己有沒有跑錯路
到了台9線左轉
本以為要跑台9車有點多時
沒想到是跑旁邊的綠色隊道呀
這條路真的是很美
遊客也不太多
不得不佩服主辦單位真的很用心在選路
賽道都是車少風景好

過2266後右轉到台東勒治訓練中心
跑沒多久路上突然出現很多往右轉的小標幟
然後就離開一般道路接上單車專用道
這專用道還真隱暱
多虧主辦我又多認識一條路
好險是白天跑
不然晚上可能會錯過指標

經過單車天橋過台九線後
沿著鳳梨田右轉31鄉道
這也是一條兩側都是蒼天樹木的路
雖然冬天沒什麼樹葉
在就這樣由枝條交織而成的路
亦別有一番風味

到源聖宮66.6公里再補給
剩下14公里,大概再2個小時就結束上半場了
身體沒什麼異狀
不過到瑞隆聞到很多小吃攤聞出好吃的氣味
想想報這種100多公里的比賽
實在是沒什麼口福吃到呀

過了平交道後又要從平地爬上海岸山脈
一路就慢慢走著看著遠方的花東縱谷
心想著能用腳跑到那麼美又偏僻的地方真的很幸福
這真的不是一般人能體會到的感到
於是就這樣享受著漫步到最高點
突然就聞到烤肉味
哇賽,原來72公里補給站是烤山豬肉呀
老闆提供高麗菜讓我們包肉吃
有肥有瘦有香腸
汽水,飲料無限料提供
這…..怎麼離開補給站呀
說真的,和我跑飛驒高山100公里時
在85公里處吃飛驒牛排也不過如此
台灣的補給實在太高檔了

沿著197回到關山起點
完成81公里花了9小時48分
已經快下午5點了
吃吃喝喝後再去跑一圈親水公園
就進旅客中心換好長褲、燈具、水袋等裝備
再次從關山出發時是下午5點20多分
天都快暗下了

再次進入197線道
這次是往北跑到池上
天黑後開著頭燈前進
一路上狗叫聲不斷
沒有被綁住地還衝出來狂叫
作勢要咬地動作
反正大家看看就好
默默地離開它守護範圍

沿途一遍漆黑
經過村落時居民一定也覺得怪
這群人在天黑跑步比賽是在跑個什麼玩意
一聽到我們要跑到南橫天龍更覺得我們瘋了
這一路還有3個陡下
想到等會兒要原路折返
陡下變陡上一想都覺得很辛苦了

跑到197的5K處(92公里)
本來在一出發就超過我的2位跑者被我追回來了
大家一起吃吃喝喝後
就繼續往池上的市區前進
看著漆黑一片的伯朗大道和遠方熱鬧街景地市區呈現很大的對比
而旁邊的住家正準備熱騰騰地晚餐正一家團圓
哈,我們只有狗叫聲在黑夜中奔走著

在池上小七補給後(98.4公里)
開始真正往台20甲,中央山脈裡頭跑去
實在很難想像晚上跑南橫
在池上到初來是平路
但沿途很多公墓
膽子不夠大地大概會怕怕地
在100公里處花了12小時48分
登記好入山時間晚上7點48分
想想大會應該也擔心我們入山的狀況吧

續跑到初來大橋
晚上跑更覺得橋特別地長
跑到初來警察局補給站(104.5公里)
志工說我前面只有5個人
我還以為至少有10個人以上
沒想到從早到晚我已經超越掉那麼多人

南橫超馬我都跑了4屆了
這條路爬坡下坡的路況都熟到不行
只是之前都是白天體力最好狀況
速度都是6分速在跑
現在大概只剩8分速甚至不到了
沿途起大霧
氣溫偏低還飄著小雨絲
一個人一盞燈在漆黑的南橫爬坡路上前進
偶有車燈交會
卻因燈光太強反看不到路
只好緊盯著路緣白線小心前進
直至又一片漆黑地來臨

晚上實在很難判斷上下坡的情況
加上跑走地很慢
有些印象是上坡地就這樣過去了
然後在台20,193.5K處補給
因為我們太快到達
以至於補給站還來不及準備熱食
(之前每一站都有熱食)
補給品只有糖果,運動飲料
好險我有自背補給品還好
反正到天龍就有熱食吃也沒差

一起跑沒多久就遇到第1名用”衝”地下來
天呀,也太快了吧
晚上在漆黑的南橫看到更震撼
反正也沒什麼力
只好順順地跑到下馬後遇到張文輝,輝哥
輝哥表示他的腳起血泡可能會在天龍結束
跟他說明187K是最高點也互道加油後繼續前進
只是這段到最高點處霧實在是太濃
真的要小心別跑到山溝

下到天龍時我和第4名跑錯沿著南橫續行
結果往下跑去時發現漆黑一遍
看不到應該要有燈光補給站的情形
於是打了電話回服務站
才發現應該在前面的叉路口往右跑到天龍飯店的大門口
於是我們大概跑錯了近1公里

在天龍總算吃到熱湯(122.6公里)
補給好後看看已經是晚上11點半
只剩下一個全馬的距離了
雖然還有點長,但至少完賽沒什麼問題
從天龍這2公里上坡跑走起來竟來覺得沒什麼
明明就已經跑120公里了
一路和對面還在往天龍努力的跑友打氣
凌晨跑南橫,哈哈哈,一群瘋子

跑到快到新武時
左腳的膝蓋開始不舒服會痛了
看來也是該累了
反正也不勉強……..
回到初來派出所補給站
心想著可惜不能直走到海端
不然走台9線到關山超級快地
現在要繞池上一大圈後
又要爬海岸山脈還真是辛苦呀
特別是又跑了140公里了XD

雖然從初來到池上這段還能跑
但過了池上到197後
從197的4K到5K的下坡已經很不舒服用走地
這時我平路能跑
上坡也走地順
就下坡膝蓋和大腿實在是痛
這時我就很期待著197那3個大陡坡讓我爬
這段197就這樣邊跑邊走
最後總算看到關山親水公園的大橋
不過也被梁佳莉和簡秋元追過去了
(因為梁佳莉在南橫跌倒治療,不然早就超過我了)
最後花了22小時59分完賽
從禮拜五早上7點跑到禮拜六早上5點59分
總里程100哩---162公里
前半總爬升1400多公尺,後半總爬升1800多公尺

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人不暴力枉少年

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