雅肯靜坐開班訊息 2011年元月8日和15日 - 瑜珈 Yoga

各位親愛的靜坐朋友您好：


雅肯學會預定在明年元月開辦雅肯靜坐初級班的課程，相關訊息如下，
請您將這個好消息轉達給對靜坐有興趣的親朋好友。

時間：2011年元月8日和15日兩個星期六，兩個整天，上課時間0900-1700。
地點：雅肯靜坐學會（台北市羅斯福路三段283巷19弄5之1號1樓）

老師：
簡曜輝博士
台灣雅肯靜坐學會榮譽會長
師大體育系教授

費用：3,200元（學生2,700），含教材費200元（享受寧靜），午餐自理。
聯絡人：蔡小姐 請來電0932－190－119 ，
或者email [email protected]

http://www.acem.tw/
http://www.acem.com/


雅肯靜坐「不須盤腿、不須排除雜念」的特點，讓學習靜坐變得非常的簡單容易，
「不涉及宗教或大師崇拜」純粹個人修煉的特色，更顯現出靜坐本身的單純性。
雅肯靜坐對於紓解繁重的工作壓力，或者處理複雜的人際關係，甚至穩定個人的
情緒都有很大的幫助。

許多雅肯靜坐的夥伴在靜坐一段時間後，會發現自己跟以前不一樣了，有人說：
「我怎麼看（覺得）每個人都是好人」；也有些人說：「我現在變得比以前快樂」、
「我的工作效率比以前提升許多」、「我的睡眠問題獲得改善」、「我時常在靜坐
中找到解決問題的靈感」、「我的情緒比以前穩定多了」；更有人說：「我的健康
狀況因此改善許多」、「我比以前更喜歡自己」。

總之，請告訴您的親朋好友：靜坐帶來內在的改變，這種改變只有自己最知道…..
還有，跟你朝夕相處的人早晚也會感覺到的。

雅肯靜坐學會祝您 靜坐愉快！

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