階梯有氧的那個階梯? - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之銘言：
: ※ 引述《platoplate (找尋黑盒)》之銘言：
: : 就本人使用的心得
: : rebook(瑞步 不知道有沒有拼錯) 最貴 但是最好用
: : 板子不會太高 而且避震效果非常好
: 請問板子的高度不是都一樣哦 ? 想要高的人再墊東西嗎 ?

板子的高度 每家出品的都不一樣唷~~~
我家的那個 真的很高 而且他還有附一個墊的
那麼高 感覺蠻傷膝蓋的...

: : 這款階梯 除了板子的高度太高(跟瑞步的再加墊底下的圈圈一樣高)
: : 而且完全沒有彈性可言
: 驚 !!!!! 原來階梯還有 "彈性" 的哦 ! 請問要如何測試呢 ?

你踏踏看就知道了
真的差很多...


: : 只能做做簡單的basic跟knee 任何的彈跳都會造成傷害的感覺
: : 我很不喜歡這個階梯 早知道當初就不計代價買瑞步的階梯
: : 我還有看過多功能階梯 底下有蠻多繩子的
: ~~~~~~~~~~~
: 請問有何特別之處 ? 不都是拿來踏的嗎 ?

阿災 我今天去健身房 我的pt休假
我又不想問別的pt 這問題改天再回答你

: : 嗯 po文順便問問
: : 1.有人想買瑞步的階梯嗎?
: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
: 跟健身房買他們會接受嗎 ?
: 謝謝 ~~

你問問看吧~

我是知道 亞力的東西一律捐給國軍 氣死了...
我一直想跟健身房買伸展器跟階梯還有交叉機...

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請牽一牽掛試驗愛的殘忍 （開開心心請不要試驗我的惻隱）
縮短了永恒　增長了皺紋 於天國再會亦能拾回前塵

請緊緊擁抱証明你貪心 請輕輕一吻証明這個不是路人
撫摸過雪人　苦戀過聖人 從來未遇過你聲音　多動人

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