階梯動作很花俏，就是代表運動強度很夠嗎? - 有氧運動 Aerobics

By Jake
at 2006-10-09T00:06

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Couple Yoga 雙人瑜珈

By Emma
at 2006-10-09T00:00

Couple Yoga顧名思義 就是要兩個人一起上的Yoga 上個星期在上完Stacy的瑜珈之後 他就有預告說 這個星期四 在西門的瑜珈課 會改成上雙人瑜珈 叫大家先找好伴 Couple Yoga 有很多藉由兩個人的肢體接觸 達成互補互助的作用 來伸展到一般在做單人瑜珈時 比較難伸展到的部位 在 ...

有氧的編舞是不是都比較女性

By Anonymous
at 2006-10-08T22:20

※ 引述《kobe110 (阿蠻)》之銘言： : 個人跳有氧後 : 感覺比較偏女性的動作 : 除了一開始的熱身還好 : 但熱身跳完之後 感覺後面正式的舞蹈比較女性化 : 跟一個學長談過 他也是說如此 : 所以他跳完前一小時的熱身就休息了 : 想聽聽各位高手的意見 先說我不是高手，才剛剛踏進有氧的世界。 我 ...

Re: 請問高雄有沒有比較推薦的骨科醫生

By Hamiltion
at 2006-10-08T22:10

: : 最近這兩天，我左腳腳底板的前側，和內側（足弓的地方）會痛， : : 足弓的地方一壓就很痛，可是右腳不會。 : : 想問問我這樣需不需要看醫生，還是這是正常現象，只要過幾天就好了， : : 如果需要看醫生的話，有沒有比較推薦的醫生呢？ : : 謝謝大家 : : : -- : 推 berryhead:跳有 ...

有氧的編舞是不是都比較女性

By Charlotte
at 2006-10-08T13:24

個人跳有氧後 感覺比較偏女性的動作 除了一開始的熱身還好 但熱身跳完之後 感覺後面正式的舞蹈比較女性化 跟一個學長談過 他也是說如此 所以他跳完前一小時的熱身就休息了 想聽聽各位高手的意見 - ...

月圓，心也圓...

By Michael
at 2006-10-07T21:04

其實 我很感謝身邊每一位愛好運動的朋友們 ptt的你們 以及台南亞力的會員 我還記得去年我的業務生日時 我傳了一個簡訊給他 「謝謝你，因為你而讓我加入了亞力山大 開啟了世界的另一扇窗」 在加入亞力前 我的生活只有工作課業，跟所謂的「改革志業」 （不過這又是另一段故事落落長了..懶得寫了） 加入亞力 ...