階梯初體驗(Aran初體驗^^) - 有氧運動 Aerobics

Kumar avatar
By Kumar
at 2006-09-22T14:25

Table of Contents

話說從上次因為貪圖Aran美色而去貿然去上I/A
在做完暖身 就帶著不捨的心情落荒而逃
想說先去B的鍛鍊鍛鍊 再重奔Aran的懷抱

但橘子姐姐上次跟我說
Aran上禮拜好可憐優 改成I 結果都沒啥妹妹去跳
橘子姐姐強烈建議我再去
所以我就決定為了貪圖美色再度挑戰
而且這次一定要硬撐 就算呆呆站在那也要多少學一點

<進入正題>
果然
這次老師沒有用到多踏板
而且只帶了四組動作 讓大家能不斷的練習
雖然peko還是只能做到一半吧(而且大部分都要偷看草莓才記的動作)
(因為畢竟這還是我人生中的第二堂step押)
但是整堂課下來還是覺得收穫不少
不過還是覺得要去B先磨磨基礎啦
降挫折也會少一點

但Aran人真的很好
很會鼓勵初學者優(大心)
讓我能夠有點信心再繼續下去
哈哈
所以總之
老師很重要

(低調的peko很不會寫文章 大家見諒押)

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All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2006-09-27T08:32
其實只有兩組半的動作...
David avatar
By David
at 2006-10-02T02:39
Peko第一次發文就被我吐槽~~
Candice avatar
By Candice
at 2006-10-06T20:46
男色的誘惑還真有效勒...........(茶)第一次就敢去中高級level 像我只敢乖乖去B level
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2006-10-11T14:53
可見得Peko是勇敢的美眉~屎蛋要跟人家看齊咧~~
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2006-10-16T08:59
可見得Peko是勇敢的美眉~班姐要跟人家看齊咧~~
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By Bethany
at 2006-10-21T03:06
可見得班特是懶惰的老人~沒有想跟人家看齊咧~~

找到BOLLYWOOD跟SOL的音樂~~ 哈哈

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By Edwina
at 2006-09-22T00:39
在jenhao姐姐的網誌挖到的寶 http://0rz.net/df1Sp 不知是哪國語言.. 按上左邊數來第三個連結 COME PARTECIPARE 然後按(1) Scegli un brano musicale 選歌之後,再按下面的scarica(應該是下載的意思) ...

小草莓陰雨綿綿之天母加州北遊記...

Kelly avatar
By Kelly
at 2006-09-22T00:26
※ 引述《berryhead (草莓)》之銘言: : 上星期六答應Banai老師本週六要去上她的階梯 : (Banai:and#34;草莓~ 你上過這麼多人的階梯...怎麼沒來上我的and#34;) : 完完全全忘記烤肉這回事... : 為了要守信,所以草莓哈比遠征天母加州,衝Bana ...

Happy Birthday to hubbell~~~

Leila avatar
By Leila
at 2006-09-22T00:02
* ▃▃▃ ▃▃ ▍▃▃ ▃ ▃ ▃ * ◣◣◣ ▃▃▃ ▃▃ ▍▃▃ ▃▃ ▃ ◢◤◤◤◣ ▃▃▃ ▃▃ ◥ ▃ ▍▃▃˙ ◤ ...

小草莓陰雨綿綿之天母加州北遊記...

Andrew avatar
By Andrew
at 2006-09-21T22:48
※ 引述《berryhead (草莓)》之銘言: : [場地篇] : 天母加州跟其他加州比起來,優點就是好停車... 停車最便宜的是中山北路繼續往上開,很快可以看到左手邊 有私人停車場,週一到週五一小時才10元!!一天最多收50元!! 週末貴一點點。這是業務跟我講的。 : 但是如果肚子餓想要吃 ...

阿昏姐姐好害羞~~

Hardy avatar
By Hardy
at 2006-09-21T22:45
話說最近龍體微恙,二週沒上有氧, 昨晚復出上了Rockstar和Jam, 跳到有點胃抽筋,甩頭還造成右腰有點閃到... 沄溱老師說很久沒上最好從BALANCE開始恢復, 但是......我沒上過BALANCE耶(不要驚訝!!真的沒上過), 這兩天想去,要注意什麼嗎? 好害羞.. ...