阿昏姐姐好害羞~~ - 有氧運動 Aerobics

Hardy avatar
By Hardy
at 2006-09-21T22:45

Table of Contents

話說最近龍體微恙，二週沒上有氧，
昨晚復出上了Rockstar和Jam，
跳到有點胃抽筋，甩頭還造成右腰有點閃到...

沄溱老師說很久沒上最好從BALANCE開始恢復，
但是......我沒上過BALANCE耶(不要驚訝!!真的沒上過)，
這兩天想去，要注意什麼嗎? 好害羞....

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All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2006-09-26T14:38
好想你唷阿昏姐~~~
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2006-10-01T06:32
注意! 腿部肌力
Cara avatar
By Cara
at 2006-10-05T22:26
該不會又要半蹲了吧...昨天NRSW蹲到一整個抖抖抖~~
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2006-10-10T14:20
台南晚上的Rockstar是什麼時候呢？
Dora avatar
By Dora
at 2006-10-15T06:13
我下週二會回台南一趟，到時晚上希望能上到Jam！
Quintina avatar
By Quintina
at 2006-10-19T22:07
星期三~~5:20-Rockstar 7:40Jam ~~ 星期二沒有JAM喔~~
Heather avatar
By Heather
at 2006-10-24T14:01
亞力官網台南課表週三晚上漏了5:20的Rockstar~
Kyle avatar
By Kyle
at 2006-10-29T05:55
來吧來吧，週三這兩節都是女神沄溱的課喔~~
Connor avatar
By Connor
at 2006-11-02T21:48
女神的頭髮很長!

小草莓陰雨綿綿之天母加州北遊記...

Blanche avatar
By Blanche
at 2006-09-21T21:16
上星期六答應Banai老師本週六要去上她的階梯 (Banai:and#34;草莓~ 你上過這麼多人的階梯...怎麼沒來上我的and#34;) 完完全全忘記烤肉這回事... 為了要守信，所以草莓哈比遠征天母加州，衝Banai的Hi-lo (還是沒上階梯) =============== ...

yoga的東西

Wallis avatar
By Wallis
at 2006-09-21T15:52
因為學校的特權？ 所以我買一家瑜珈的東西都可以打對折 他的網站是：www.easyoga.com.tw 所以想要的可以跟我講唷 ^O^ -- http://blog.webs-tv.net/latte73 請多歡迎參觀指教唷 - ...

預告預告

Daniel avatar
By Daniel
at 2006-09-21T13:15
話說，星期六就要到了 話說，大家要來我家了 話說，我房間還沒整理 以上的，隨意看看就好 還沒回覆要來的，動作要快一點 請橘子大人統籌一下工作分配 然後，不知道要怎麼來的，要自己騎車來的 請寫信給麻糬 然後，禮物要快一點去買唷 ^//////^ 然後，我跟ivy烤肉完要一起去上TIN的課唷，要跟的一起來 ...

這裡好溫馨喔

Olive avatar
By Olive
at 2006-09-20T22:47
※ 引述《BOYISH (瞭解是愛情最基本道理)》之銘言： : ※ 引述《RichieChen (一元起標企管顧問(名片洽)》之銘言： : : 阿 剛來這個版拜碼頭 : : 小弟一個星期去三次健身房 : : 在加州統領店 : : 都是下班後去滴 去都是做重訓而已 : : 因為我and#34;很不好意思and# ...

喝哈~Combat初試篇

David avatar
By David
at 2006-09-20T22:42
[Sep 17] 之前開卡那天因為怕又是闖入個難關，所以在外面看了好一會並評估一番... 「嗯..看起來我這體育白癡的新手應該跟得上..」並有點小小懊悔沒有進去試試看， 不過人很懶~站前加州很遠，所以並沒有好好利用橘子妹幫忙辦的這張試用卡。 橘子正妹於數日前就問要不要週日跟上次同一時間進站前加州， 原先是要 ...