阿昏姐姐好害羞~~ - 有氧運動 Aerobics

Hardy · 2006-09-21

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話說最近龍體微恙，二週沒上有氧，
昨晚復出上了Rockstar和Jam，
跳到有點胃抽筋，甩頭還造成右腰有點閃到...

沄溱老師說很久沒上最好從BALANCE開始恢復，
但是......我沒上過BALANCE耶(不要驚訝!!真的沒上過)，
這兩天想去，要注意什麼嗎? 好害羞....

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All Comments

Isabella2006-09-26

好想你唷阿昏姐~~~

Barb Cronin2006-10-01

注意! 腿部肌力

Cara2006-10-05

該不會又要半蹲了吧...昨天NRSW蹲到一整個抖抖抖~~

Carolina Franco2006-10-10

台南晚上的Rockstar是什麼時候呢？

Dora2006-10-15

我下週二會回台南一趟，到時晚上希望能上到Jam！

Quintina2006-10-19

星期三~~5:20-Rockstar 7:40Jam ~~ 星期二沒有JAM喔~~

Heather2006-10-24

亞力官網台南課表週三晚上漏了5:20的Rockstar~

Kyle2006-10-29

來吧來吧，週三這兩節都是女神沄溱的課喔~~

Connor2006-11-02

女神的頭髮很長!