小草莓陰雨綿綿之天母加州北遊記... - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《berryhead (草莓)》之銘言：
: 上星期六答應Banai老師本週六要去上她的階梯
: (Banai:"草莓~ 你上過這麼多人的階梯...怎麼沒來上我的")
: 完完全全忘記烤肉這回事...
: 為了要守信，所以草莓哈比遠征天母加州，衝Banai的Hi-lo
: (還是沒上階梯)
: =======================不負責任非專業評析===========================
: [場地篇]
: 天母加州跟其他加州比起來，優點就是好停車...
: 但是如果肚子餓想要吃東西，便利商店大概是距離最遠的一間...
: 不過天母加州的裡面不大，健身樓層也才兩層
: 整個就很袖珍，連樓梯都很小，
對呀 不知道為什麼地下層封起來耶..

: (害我跟上完NIKE Rockstar的Max擦撞~~)
: 相對健身器材的量少很多，很多器材硬是比其他的加州數量少
: 而且沒有分區，例如腹肌區、大胸區、雞腿區~~

不過那邊很多機器算是加州最頂級的 像有電風扇的跑步機..還有一些練胸肌的
機器都不錯呀
: 害草莓找器材找的很辛苦，探頭探腦的樣子還吸引了幾個PT教練的張望
: 除此之外，草莓還有注意到很多老人在泡湯的游泳池...
昨晚後來看文章 才知道草苺是男的呀

不過被男生搭訕那篇真爆笑

: 還有好多根柱子的有氧教室...(Hi-lo轉身站後排還可以跟行人say Hello!)
: 更衣室就是跟台中加州很像(都是好萊塢過來的)
: 很明亮~~ 但是洗澡隔間裡面沒有勾勾可以掛東西...
而且很高...隔間很高

: [人物篇]
: 西門的年齡高峰:18-30 天母的年齡高峰:30-45
: 這是草莓的觀察結果，此外無聊的時候還順便偷聽人家對話
: 在西門，你會聽到:

西門說真的..水準有點=___=

啞鈴用完不是隨便丟 就是亂放..器材也有壞掉的..不過我去的時候

年齡層滿高的耶...
: "等下要不要去逛街?"
: "阿你今天沒有去曬太陽喔~~"

: 在天母，你會聽到；
: "六月份股價狂跌的時候，我那個女的朋友虧了兩千多萬"
: "我最近準備把我那個戶頭關掉，把錢移到......"

對對... 我超常聽到這個..

: 跳完有氧時候有個媽媽跟我說:
: "我們這裡是養老院，你看有氧教室人這麼少阿~~ 上起課來多輕鬆"
: 果然更衣室裡面出現的大多數也是大肚垂乳的伯伯...
到統領就會聽到..

到哪裡有漂亮美眉?? (洋調..我聽過=___=)


: [課程篇]
: 就我去到那看的四堂課，分別是NRWS(M)、太極瑜珈(M)、Hi-lo(I/A)以及階梯(I)
: 太極瑜珈雖然是上班族尚未下班的時段，但是人數最多
: 另外三堂都還好，教室未滿而且會員之間的空間很大...
: 我想可能真的是出沒族群的關係
: Hi-lo跟Step又要記動作衝擊又大
: 年紀稍大的人比較不愛跳...(不過我沒看到combat所以不準)
: 同樣是Banai的Hi-Lo，我在站前上的I跟天母上的I/A
: 感覺難度沒有差很多(只有多轉幾圈)，可能也是因為有氧族群不同的原因..
: [其他篇]
: 耶~~ 要到Banai的Msn了!!!!!!!!
: 話說草莓騎車到天母加州，機車油針掉了1/4...
: 還真是遠阿!!!!
阿...

你應該是住台北車站那才是..


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