階梯入門課是啥款? - 有氧運動 Aerobics

難道是一直教basic嗎?
@_@? 我在台北時沒見過階梯入門課
回高雄後 階梯入門課又跟我回家的時間衝到
有沒有人可以分享一下 階梯入門課教些什麼?

我是知道hi-lo入門課只教一組到兩組動作
而且有些動作 老師會講解蠻久的
比如baby manbo 或是samba之類的...

難道階梯入門是 basic knee stone kick的介紹?
我上次有跟一個長期跟階梯課的媽媽聊天
她說她有一次誤入教室 超想哭的
動作一直重覆 而且很累又很無聊...

但是還是不知道是怎樣的重覆跟怎樣的無聊
鼻要叫我企上課 我星期一早上跟惠君的課已經跟到很累了
剛剛把[吹逼逼]看成[砍逼逼] 六塊肌 想成六塊雞
星期二下午再跑那個五點二十的課 真的會死..



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