陽明路跑當天交通管制 - 路跑 Road Running

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By Mason
at 2010-08-01T19:04

Table of Contents

今天看到8/7當天 金陽公路從 5:30~12:00有交通管制

沒有證件之類的話 就不能開車進去的樣子 @@|||

總之 如果有要自己開車上去的跑友們

要留意一下喔

(特別是7k組的 因為全半馬組5:30之前就會到了吧)

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Tags: 路跑

All Comments

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By Gary
at 2010-08-03T00:04
我也有看到管制,除非妳是走陽金往中山樓,不然上陽明山的話台北市上去的路不只仰德大道...

2010 8/1 中寮山比賽心得

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By Bennie
at 2010-08-01T17:41
以下是比賽數據： 時間 心率 bpm 步速 min/km 腳踏圈速 rpm 海拔高度 m 距離 km 0:00:00 134 6:00 77 305 0.000 0:00:15 134 6:07 77 305 ...

2011 TOKYO MARATHON

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By Hedda
at 2010-08-01T15:16
http://www.tokyo42195.org/2011/entry_en.html 就這樣...又過了一年了..... 沒想到中間累積了15場全馬XD 今天就可以開始登錄東京馬拉松了 ※ 引述《team925 (要謙虛呀XD)》之銘言： : http://www.tokyo42195.org/ind ...

跑步強化腦力

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By Oliver
at 2010-08-01T00:05
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1CL4brdz ] 作者: ccsasi (千百個不願意) 看板: FITNESS 標題: [新聞] 跑步強化腦力 時間: Sun Aug 1 00:04:02 2010 研究發現，慢跑可以建立腦細胞。 　　跑步除了改善你的心血管適能和整體體格之外，還可以讓 ...

陽明山半馬.男.高雄地區

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By Brianna
at 2010-08-01T00:03
因故無法參加 衣服size:XL~ 捷運沿線都可以討論~ 意者請回信!!! 謝謝! - ...

慢跑時，所聽的歌

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By Frederic
at 2010-07-31T23:05
※ 引述《kiddy42911 (運動的女性)》之銘言： : 原文恕刪 : 跑步時如果剛好聽到與自己腳步節奏一樣的歌就會跑的很high : 像是張惠妹的跟著感覺走、薇多莉亞的秘密、bad boy、三天三夜、狠角色 : 熱線你和我、站在高崗上、一樣的月光 : 張宇的沒關係、奇蹟 : 張清芳的天天年輕（聽了就很有 ...