陽明山馬拉松的消息 - 路跑 Road Running

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By Edith
at 2010-06-10T16:27

Table of Contents

剛打去滷砲協會問 小姐是說確定會辦

報名事項近期會po上網 只是還有一些資料在最後整理

我想應該是路權的問題吧 路線前幾篇文章有前輩分享過了 好像坡很多@@

綠馬時遇到一些大哥也都說陽馬硬到不行

所以有志跑這個比賽的人可以開始提早準備囉~~

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Tags: 路跑

All Comments

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-06-10T20:31
滷砲協會 XD
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-06-11T00:35
我只會跑半馬....出國前倒數第二場路跑
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-06-11T04:39
我只要跑10km......
Harry avatar
By Harry
at 2010-06-11T08:43
阿阿阿 不小心打錯的 小朋友不要學喔~
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By Caroline
at 2010-06-11T12:47
看過用google earth的路線圖 硬到炸掉了
Elma avatar
By Elma
at 2010-06-11T16:51
明天開始狂練...一雪前恥!!
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-06-11T20:55
這次沒10k了，變成7k
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-06-12T00:59
有21K否...想說龜也要龜到21K!
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-06-12T05:03
看過網頁上有跑友畫出路線高度變化圖，該跑友的評語：「跑完陽馬，大概等於爬完兩次101了」
Megan avatar
By Megan
at 2010-06-12T09:07
爬兩次101花40分鐘，大概跑陽馬會花4小時以上...我覺得差多了!
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-06-12T13:11
陽明山馬應該會很硬很難跑
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By Olivia
at 2010-06-12T17:14
到底要21還是初馬~猶豫中 XD
Doris avatar
By Doris
at 2010-06-12T21:18
請問跑過花東縱谷半馬報這次陽明半馬會不會跳太大?
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-06-13T01:22
我覺得101爬兩次會爆腿,很難像陽金馬拉松...
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-06-13T05:26
總爬升量約1200公尺 非常硬
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-06-13T09:30
而且還限時6小時 看來收容車可能要派遊覽車
Linda avatar
By Linda
at 2010-06-13T13:34
哈哈 派遊覽車這點子真有趣XD
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-06-13T17:38
看了網友做的試跑動畫，真的是相當驚悚的路線...
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-06-13T21:42
用準備全馬心態來跑半馬好囉 炸
Mary avatar
By Mary
at 2010-06-14T01:46
試跑動畫在那兒？我也要看！
Jake avatar
By Jake
at 2010-06-14T05:50
這個嗎?http://marathon.gemvg.com/?p=197 點小圖開啟
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-06-14T09:54
收容車可能要派遊覽車XDDD 喔喔看動畫路線真是熱血
Andy avatar
By Andy
at 2010-06-14T13:58
怎麼那麼長的感覺...
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-06-14T18:02
只是影片播的速度影響嘛... 呵呵
Regina avatar
By Regina
at 2010-06-14T22:06
跑起來的速度只會更慢吧...
Ina avatar
By Ina
at 2010-06-15T02:10
樓上別害怕阿~ 大哥加油~
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-06-15T06:14
超精美動態圖！光看就覺得超難~上坡下坡接著跑~大家加油

mizuno WAVE HAWK 4E黑 28.0

Christine avatar
By Christine
at 2010-06-10T02:54
(1) 商品名稱：WAVE HAWK SW (4E超寬) 28.0cm (2) 商品數量：1 (3) 商品價格：1000 ( 含全新鞋墊 含運費 ) (4) 新舊狀況：跑了柏油路20k 盒子都還在 (5) 出售原因：本人體重80kg太重，鞋子無法負荷，腳跟著地會痛 走路 ...

關於慢跑時的心跳

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By Elma
at 2010-06-09T23:04
平時心跳72左右 公式算的最大心跳是191 慢跑時 (跑一個月左右了 每次大概半小時) 用最輕鬆的方式跑 (8km/h左右) 大概90%以上的時間都會在80%以上 onyx easy量 甚至有的時候會到175 91% ...

跑LSD用的補水腰包～？

Joseph avatar
By Joseph
at 2010-06-09T08:12
※ 引述《chrischen930 (..)》之銘言： : 我今天拿到了 : 299含水壺兩個 (總算可以擺脫手上的寶特瓶) : 我試戴的時候發現把水壺放在背後有點不好拿, 放回更困難 : 是因為我裡面沒裝水嗎 : 兩個水壺放前面好像簡單一點 : 因為包裝上的圖是放背後 : 我想問用過的各位前輩 水壺要放前面 ...

臺北市內湖區99年度『健康活力 運動臺ꔠ…

Gary avatar
By Gary
at 2010-06-09T03:21
可能是報名...等手續太費事了 承辦人就省下這些 另外本來 6.12 北市還有龍舟等端午活動 似乎會跟這個有點衝 點擊網址，可以發現 已經改為 6.19 了，想去跑的可不要弄錯日期（路跑網站也還沒更改） PS：內湖 5.29 另有辦白石湖吊橋的登山健行活動 ※ 引述《miyeon (信願望始終會出現)》 ...

跑LSD用的補水腰包～？

Linda avatar
By Linda
at 2010-06-08T23:58
我今天拿到了 299含水壺兩個 (總算可以擺脫手上的寶特瓶) 我試戴的時候發現把水壺放在背後有點不好拿, 放回更困難 是因為我裡面沒裝水嗎 兩個水壺放前面好像簡單一點 因為包裝上的圖是放背後 我想問用過的各位前輩 水壺要放前面還是放後面呢 (有訣竅??) 有人跟我一樣覺得放背後不好拿(放)嗎 ※ 引述《s ...