陽明山半馬心得 - 路跑 Road Running

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這次因為很多巧合，讓我在8/9入伍前有機會參加陽明山半馬！

先聊聊這場活動，場地挺不錯的！

1.在2K之後就都在霧中跑步，不曬、涼爽，又有風！

2.雖然起起伏伏坡度不小，但是風景很好！

3.交通管制很好，一路上幾乎沒有車，即使有也完全沒有妨礙到跑步！

4.補給因為參加半馬，所以沒有深刻體會，不過至少水、運動飲料和香蕉都有

5.里程算準的，我GPS手錶是顯示21.2KM



這次跑步去住跑友Thomas Lin家，一早騎機車過去！

很巧的遇到單車板Mark大，就一起跑！


跑步心得：

一開始以為自己狀況還OK，前3K就跟著人群一起跑，

但是後來上坡時只能維持時速5~8km/hr之間，有點力不從心，

還好這時候Mark大就從擁擠的人群中找到我，就一起跑啦！

跑步有個伴，跑起來感覺真的不一樣，一路上坡在6K左右快撐不住的時候，

還好開始一路下坡，就這樣開始愉快地跑到10.5K折返點！

一開始路上經過竹子湖派出所有一個女警真的好可愛！



但是過了折返後，10~15K這一段的上坡，

為了要跟上Mark大讓我跑到覺得心臟有點超出負荷！

Mark大還等了我一下，

還說"班長趕快跑阿！不可以停！"(我即將入伍當步兵士...)


還有後來15K後的長下坡有位穿藍色黑色條紋背心，高高的，腿瘦長的馬尾正妹！

下坡的時從我們背後超過，我們一看"又正又會跑的正妹"快追啊！


雖然下坡死命地靠著重力加速度往前跑，

但是藍背心正妹還是常常在轉角就不見他的馬尾！

這段路就靠著追正妹的動力讓我支持到了最後500公尺上坡~~

雖然最後還是沒追到正妹跑進終點！


但是再領寄物時有看到她的號碼布，接著看到她身旁有個男的跑者....(怨念攻擊)


最後大約跑214的成績！很久沒跑半馬，原本想說拚拚看跑出好一點的成績！

可惜到現在我半馬還是從來沒跑進2小時內！

但這場比賽跑起來蠻暢快的！也當作是入伍前一個紀念！


PS.最後超蠢的，在回程的客運上，把相機裡的照片全刪除了...

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