陽明山半馬 - 路跑 Road Running

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By Dora
at 2010-08-07T16:29

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第二次半馬

跟上次差不多

跑前等超久廁所

然後這個上坡@@

不知道是不是近幾天都嚴重失眠

我跑到3km時

就開始跑跑走走

因為好陡@@

根本沒想到腳這麼沒用0rz

有個阿伯拍肩膀"少年耶~不要輕易放棄 跟我!"

那時感覺好像三井遇到安西教練XD

他已經是全馬第三年

真的等級有差...

他跑得很輕鬆但是我卻是盡8成力

他說一些跑的撇步跟掌控

跟他跑的那段感覺很順

不過折返點後根本跑不大起來

還是走走停停

心裡一直想

下坡決勝!

然後到下坡狂衝

剩2km時抽筋>"<

又走了1km...

最後1km想說是哭是笑就是這1km

拼了!

結果居然在剩200m時痙攣了Q_Q

連走路都痛得受不了

路上的阿姨還主動問要不要幫忙

到終點時

給獎牌的大哥說"你看起來快昏倒了"

剛要坐下去休息

媽媽出現(我也不知道她怎會來)

然後就跟痙攣我說

照相喔

到那邊去

走啊!

笑一個

幹嘛不笑

然後開車(痛得是左腳)載家人去吃飯

去逛街

嗯感覺時間真的很漫長

.....



總之就休息個幾天囉

--
Tags: 路跑

All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2010-08-10T10:40
要好好休息押,祝你早日康復摟。
Heather avatar
By Heather
at 2010-08-13T04:52
恭喜完賽,跑山路真的不比跑平地.
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By Daph Bay
at 2010-08-15T23:03
大家都好強,我後面有吃東西,就衝了大約5km,還2h31m
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-08-18T17:14
這場跑起來真的好累
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By Isla
at 2010-08-21T11:26
這場蠻多因為受傷而棄權的,恭喜原PO能完賽
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By Odelette
at 2010-08-24T05:37
多保重啊!這場上坡下坡蠻陡的!還好天氣好!
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By Valerie
at 2010-08-26T23:48
好好休息啊~~恭喜你成功囉~~
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By Erin
at 2010-08-29T17:59
安西教練 XDDDDD

陽明山半馬心得

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By Carol
at 2010-08-07T14:17
這次整體來說蠻不錯的 除了早上到台北車站東三門搭接駁車時被工作人員催促快上車 因為一台車要塞4x人才能載完所有人 所以必定有人要一路站上山 然後就會陷於排隊的跑者不想上車寧願等下班車 但是工作人員不得不考量總量所以會發升有車僵在那邊開不出去的情形(人沒滿) 不過回程就很順利一下子就搭上車,不像去年 ...

陽明山夏季馬拉松半程馬拉松

Odelette avatar
By Odelette
at 2010-08-07T09:30
搶頭香 1.天氣很涼爽 2.路程很硬 3.補給交管還不錯 4.有許多路跑正妹(可惜沒圖) 5.希望明年可以續辦 初半馬 2:07:50左右 ps.竹子湖警察局有正妹女警?(不知道有沒有看錯) - ...

請問今年還有Nike Human Race嗎?

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-08-06T23:04
去年參加Nike Human Race 10K 覺得辦得不錯 衣服也好穿 (只可惜當天下雨) 今年到現在都沒看到消息 有人知道今年Nike還會辦嗎?? -- 從此不再平等, 我在擂台下, 眼看著另一個她眼裡的我在擂台上被她加冕。 怎麼也爬不上去。 - ...

K-SWISS RUNNING CLUB

Megan avatar
By Megan
at 2010-08-06T22:30
這不是廣告文 只是想把這個訊息帶給大家 我也是剛剛接觸 讓喜歡慢跑 想要接觸慢跑的人 可以一起來參加 因為有專業的教練 規劃一系列的課程 有想要參加全馬及半馬的人 提供有規畫的課程 ---andgt;這是網站 FB的http://ppt.cc/HJac 官網http:// ...

可以麻煩幫我填份問卷嗎?

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By Steve
at 2010-08-06T22:21
各位路跑板板友好: 目前正在進行一項國科會的研究計畫,希望了解男性的身體滿意度及日常生活行為 (日常生活行為部份包含飲食、運動行為等,請各位板友不吝分享您的生活經驗) 本問卷資料僅供學術研究,採不記名方式,且不會將您的填答結果外流,請安心作答 對象:年齡在高中職或高中職以上之台灣男性 問卷網址:ht ...