限城V的間隔日 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By Kristin
at 2005-03-23T14:44

All Comments

By Jake
at 2005-03-26T06:29

看你的需求跟練的部位囉MuscleBeach 有很多資料

By Dora
at 2005-03-28T22:13

感謝

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Re: 神經痛?????

By Jessica
at 2005-03-22T15:11

※ 引述《carpiso (想找人聊天 鬱卒中)》之銘言： : 就小腿骨 往內碰觸的時候 會感到酸痛 打球一段時間後也會感到疼痛 : 之前給某中醫看過 說是神經痛 給我蒸氣治療 但我覺得效果不大 所以放棄 : 不知道各位誰能告訴我 我到底哪裡出問題 有點困擾 是小腿內側接近腳踝的地方嘛？ ...

神經痛?????

By Candice
at 2005-03-22T00:43

就小腿骨 往內碰觸的時候 會感到酸痛 打球一段時間後也會感到疼痛 之前給某中醫看過 說是神經痛 給我蒸氣治療 但我覺得效果不大 所以放棄 不知道各位誰能告訴我 我到底哪裡出問題 有點困擾 - ...

跳繩

By William
at 2005-03-21T00:03

節奏感 手腳協調 呼吸 常常跳其實就會了 我ㄧ開始也手忙腳亂 後來可以跳個八千下沒問題 ※ 引述《havohej (havohej)》之銘言： : 請問跳繩要怎麼跳才好? : 感覺我都是盲目的亂跳.... : 我看拳擊手的影片都跳很快，他們怎麼辦到的? : 還有跳繩有哪些花招呢? - ...

跳繩

By Ethan
at 2005-03-20T23:43

請問跳繩要怎麼跳才好? 感覺我都是盲目的亂跳.... 我看拳擊手的影片都跳很快，他們怎麼辦到的? 還有跳繩有哪些花招呢? - ...

疲勞累積

By Valerie
at 2005-03-20T15:17

※ 引述《coolpie (提拉米蘇)》之銘言： : 為了五月底的比賽 : 現在每天都在練球.. : 但很怕練個一兩個星期 腿會抬不起來 : 請問要怎麼避免疲勞的堆積呢?? 練球前足夠的熱身 練球時漸進的強度 練球後實在的伸展(每一動可以拉到15下,練完拉一輪,回家拉一輪,洗澡前拉一輪, ...