降伏性慾的技巧 - 冥想,靜坐 Meditation

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By Emma
at 2012-02-02T18:14

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我知道靜坐要持續不漏三年才有成
但是每每遇到性慾的問題都無解

最近看了<你用對專注力了嗎?>
書裡面提供的冥想讓我很快能專心在冥想的對象上
我用它來降伏性慾成果也不錯
我想原因是因為注意力的快速移轉

冥想方法如下:
你可以想像兩眼之間的距離嗎?
你可以想像自然呼吸時,鼻子內部的空間嗎?
你可以想像自然呼吸時,你的鼻息在兩眼後方流動嗎?
......還有很多懶的打......

我想請問各位除了不淨觀,迅速轉移注意力
還有什麼方法可以降伏性慾?
謝謝

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Tags: 冥想

All Comments

Delia avatar
By Delia
at 2012-02-03T08:23
看來除了"自宮" 我想不出還有什麼方法可以大成了 ~"~
Carol avatar
By Carol
at 2012-02-03T22:31
不用禁= =
Tom avatar
By Tom
at 2012-02-04T12:40
三年有成請問是成啥?
Donna avatar
By Donna
at 2012-02-05T02:49
http://www.mahasati.org.tw/xoops/modules/tadbook2/
Linda avatar
By Linda
at 2012-02-05T16:57
練動中禪,淫欲生起時不要排斥淫欲也不要被淫欲吸引,單純不理淫欲就只是覺知肢體的動和停.

幾個身體上的問題想請教

Annie avatar
By Annie
at 2012-01-31T16:16
※ 引述《swort (瘸~宅~)》之銘言： : 我是剛開始接觸靜坐的新警察 : 請問: : 1.靜坐是否能對身體一些肌肉及韌帶的舊傷起修復作用? : 2.因是子靜坐法裡面其中一個篇章(附錄 一年半的靜坐經驗 作者盧懷道) 裡面提及 該 : 作者經過一段時間的打坐之後 體重不變 但腰圍有明顯變小的現象 : 就 ...

氣動與清涼感?

Elvira avatar
By Elvira
at 2012-01-30T00:37
我是個剛接觸靜坐沒多久的人~ 最近一個多禮拜來，主要採用順其自然、任念頭慢慢消寂的方式 (工夫不深 可能也混雜了要念頭消失的念頭 汗...) 但是有幾次我發現，當坐到某種狀態的時候(難以言喻atat) 呼吸會變得較為細長緩慢 andlt;= (我也沒辦法肯定說這是自然的變化還是我強行改變的...) 隨 ...

看到蠻有道理的五點

Doris avatar
By Doris
at 2012-01-25T00:34
這五點出自於劉正的佛家念力氣功這本書 這個人也跟某校校長研究一樣 屏幕效應上出現了一個師父教導他了一些技巧之類的 這邊五點取自於書中的導論 我覺得很有道理我就節錄下來了 一、高深的功夫出自打坐，而非出自動功與套路。 二、練功時意念與手勢最為重要，這是關鍵。 三、一種功法只適合於一個人，學別人所 ...

靜坐時，身體會起雞皮疙瘩

Frederica avatar
By Frederica
at 2012-01-24T16:58
請問一下，有人有發生過跟我相同的狀況嗎?~ 我在數息的時候如果剛好數的比較專心，比較少妄念時，比較容易出現 我只是很好奇的想問一下，對這個現象並不會感到害怕，反而發麻過後身體覺得比較舒服 -- - ...

幾個身體上的問題想請教

Jack avatar
By Jack
at 2012-01-24T02:48
我是剛開始接觸靜坐的新警察 請問: 1.靜坐是否能對身體一些肌肉及韌帶的舊傷起修復作用? 2.因是子靜坐法裡面其中一個篇章(附錄 一年半的靜坐經驗 作者盧懷道) 裡面提及 該 作者經過一段時間的打坐之後 體重不變 但腰圍有明顯變小的現象 就以上兩點 請問有沒有有經驗的版友可以說明一下個人體悟 順道 ...