冥想

幾個身體上的問題想請教 - 冥想,靜坐 Meditation

Jack avatarJack · 2012-01-24

Table of Contents

我是剛開始接觸靜坐的新警察

請問:

1.靜坐是否能對身體一些肌肉及韌帶的舊傷起修復作用?

2.因是子靜坐法裡面其中一個篇章(附錄 一年半的靜坐經驗 作者盧懷道) 裡面提及 該
作者經過一段時間的打坐之後 體重不變 但腰圍有明顯變小的現象

就以上兩點

請問有沒有有經驗的版友可以說明一下個人體悟

順道祝各位版友在新的一年功力大進!

--
冥想

All Comments

Eartha avatarEartha2012-01-24
1)傷筋動骨一百天 不是不可以 慢 (請找警察特約機關)
Una avatarUna2012-01-24
2)作者應是蔣維喬 (記憶中) 腰圈變小(脂肪燃燒掉) 體重不
Lucy avatarLucy2012-01-24
變(重骨) 基本上來說 肺癆(癌)得癒 在那時是極之不易的
Quintina avatarQuintina2012-01-25
因是子靜坐法的作者是蔣維喬沒錯 不過該附錄作者是蔣的學生
Sandy avatarSandy2012-01-25
了解 印象中 以前沒看過附錄 抱歉 orz
Vanessa avatarVanessa2012-01-25
2.是作者個人的體驗 不一定其他人就會有相同的經歷
James avatarJames2012-01-25
所以不要以裡面提及的經驗當作自己靜坐必經的體驗比較好
Belly avatarBelly2012-01-25
身體有重傷或有重病的氣感，極可能會與一般人不太一樣。
Kama avatarKama2012-01-26
因是子本身在靜坐前就有重病（其序：余自幼多病，屢瀕于死……），他書上所描述的氣感與一般人也不儘相同。
Ivy avatarIvy2012-01-26
1.不一定 須配合活化機能及修補的功法 2.正確的靜坐姿勢可
Elvira avatarElvira2012-01-26
調整儀態 且因長期維持重心及脊椎挺直可間接瘦腰身 這是人
Gary avatarGary2012-01-26
體機能動能部分 與靜坐無直接關係