阿甘世界無障礙路跑賽 - 路跑 Road Running

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By Una
at 2011-09-21T21:00

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如題
有人有參加嗎
在這個星期日9/25號

不過小弟不才
是3KM休閒組

有人也是休閒組嗎

一起來吧!~@@

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Tags: 路跑

All Comments

昭揚盃全國半程馬拉松路跑賽

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By Poppy
at 2011-09-21T14:30
http://ppt.cc/sTSC 中華民國101年01月08日(星期日)上午6:00~11:00 21公里半程馬拉松組、 10公里組、5公里健康組 1. 21公里、10公里路跑：每人預繳300元。完成後憑號碼布與晶片(如有)辦理退款。 (公共意外險、完賽後送精美透氣排汗長袖紀念衫、運動帽、餐盒、精美 ...

asics台北(士林)3D足型測量活動

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By Joe
at 2011-09-21T13:29
其實是路過看到有店家門口有貼張海報, 希望分享給需要的跑友 先說, 他海報上面沒有提到and#34;免費and#34;兩個字, 所以我猜大概是你要買鞋子, 可以免費測量一次3D足型 (BUT 這家老闆/老闆娘/店員都還不錯, 說不定可以盧看看) . 活動: 亞瑟士3D足型測量活動 內容: 藉由3D足測正確了解 ...

煩請推薦馬拉松錶

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By Kelly
at 2011-09-21T13:10
小弟想購入隻馬拉松錶 主要就是需要計圈功能 (至少也 andgt;15圈吧) 請問現在還有推薦的錶款嗎 不限廠牌 不過大廠還是較有保障 希望在2K內可以買到 太高的就沒辦法了 ---- WS-110H 應該買不到了吧... SDB-100 雖然是女用 都找不到的話就... 其他正在努力 ...

想請教先進們要如何保養腳踝與膝蓋??

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By Oscar
at 2011-09-21T13:05
性別：男 身高：177 體重：78 每週跑步天數：7天 每次跑步距離or時間：5K/30min 跑步地點/地面：PU操場 距離用餐時間？4hr 是否有做暖身？暖身時間、方式？有，10min，轉轉各關節，拉拉筋 是否有做收操？收操時間、方式？沒有，只有按摩一下肌肉關節 疼痛部位？請形容一下您的疼痛？ 右腳踝外 ...

練跑完大腿前側及小腿肚相當酸

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By Caroline
at 2011-09-21T09:43
不好意思!~標題相當的無理頭:p 最近正因為高美濕地初馬在練習 剛剛練了LSD，想說跑34K應該差不多了(畢竟晚上還要值夜班) 跑的過程當中，雙腳和呼吸都相當舒適 但慢慢緩和停下來用走的之後，大腿前側和小腿肚馬上強烈覺得很and#34;酸and#34; 這樣的酸強烈到開始舉步維艱這樣難過 我只好停 ...