各位跑友好，小弟新手
正常足弓穿free run 3.0,準備要換M的鞋了，平均三天跑一次1113k山路的左右大約6570分完成
昨天下午跑回來只有大腿稍酸，今早起床好了，但右腳大姆指那個大關節卻會痛，之前有幾次也都是痛在雙腳的大姆指大關節？有跑友也有類似情況嗎？是因為鞋子前端太軟？
麻煩各位高手替小弟解惑，感謝！
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正常足弓穿free run 3.0,準備要換M的鞋了，平均三天跑一次1113k山路的左右大約6570分完成
昨天下午跑回來只有大腿稍酸，今早起床好了，但右腳大姆指那個大關節卻會痛，之前有幾次也都是痛在雙腳的大姆指大關節？有跑友也有類似情況嗎？是因為鞋子前端太軟？
麻煩各位高手替小弟解惑，感謝！
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