徵求台北先嗇宮站附近的跑友 - 路跑 Road Running

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By Hedda
at 2013-09-24T13:13

Table of Contents

如標題

小弟目前剛到三重工作

下班後想徵幾個跑友一起練習(說不定以後大家可以組個團XD)

我目前的跑步地點都在"頭前運動公園"外圍(800m/圈)

速度的話之前緊繃大概 10Km/1小時

不過目前大概都是6分速~6分半跑6~7K

沒有戰友惰性愈來愈強@@

目前是暫定一到日可以跑3~4天不等

目標是10K/50分

時間大概是抓晚上8~9點開跑(如果有興趣 時間可以再討論)

如果有賢拜願意帶練指導 我也很樂意跟團

目前我還有個室友剛練跑沒多久

歡迎有興趣的跑友站內信討論~


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Tags: 路跑

All Comments

Mason avatar
By Mason
at 2013-09-28T03:46
三重好像有很多很猛的團~
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By Andy
at 2013-10-01T18:19
阿難道是說那個三重箭歇團嗎?
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By Odelette
at 2013-10-05T08:51
太晚了
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By Donna
at 2013-10-08T23:24
三重箭歇團....勁跑....快樂長跑...三重狠團的很多
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By Lydia
at 2013-10-12T13:57
QQ 沒辦法 扣掉加班的不確定性 最快也只能保證七點半開跑
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By Vanessa
at 2013-10-16T04:30
晚上8點三重體育場還會有勁跑的人,可以跟著練。

右腳腳踝內側疼痛

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By Aaliyah
at 2013-09-23T23:45
性別:女 身高:158 體重:48 每週跑步天數:3~4 每次跑步距離or時間:5k~8k 跑步地點/地面:400m操場、環校跑 距離用餐時間?早餐前或晚餐前 是否有做暖身?暖身時間、方式? 簡單拉筋、跨步、後踢屁股等                 八分速~十分速慢跑15mins~20mins ...

跑步時用手機的跑步紀錄軟體

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By Zora
at 2013-09-23T22:42
不知道在這版問對不對 想說跑步的人會比較知道 一般跑步時手機用跑步紀錄器(我用的是Endomondo) 大概如果跑個1個鐘頭 跑完兼自動上傳到臉書 這樣記錄下來手機的上網流量會是多少? 還煩請知道的版友告訴我一下 謝謝 - ...

抬腳

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By Anonymous
at 2013-09-23T22:07
請問跑完21KM想要不鐵腿....... 是不是跑完要抬腳呀? 就是躺在地上雙腳抬高..........可是我腳只抬得到45度耶... 我家的牆都一堆東西......找不到........and#34;可以看電視又可以抬腳的地方and#34; XD 還是抬腳沒用???拉經? 因為我有扁平足.... ...

運動鞋OR慢跑鞋

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By Cara
at 2013-09-23T16:43
我想請問一下 平常的我都是快走一個小時左右 而且快走完都會滿身大汗 最近要選鞋子的問題 如果是快走不慢跑的話 是要選運動鞋還是慢跑鞋呢?? 謝謝!! - ...

9/28 color run 烙單跑者

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By Carolina Franco
at 2013-09-23T16:01
9/28的color run 快來了 可惜我還是孤獨一人啊... 當初有一些朋友也要一起參與 可惜它們都沒搶到名額 反而我有nike + 的專屬名額 可以優先報名 就這樣烙單了... 有沒有其他跟我一樣是烙單的跑者 我們可以揪成一團這樣比較歡樂點 不然一個人去好像也歡樂不起來QAQ 烙單跑 ...