關於蛙式的幾個問題 - 游泳討論

※ 引述《perform (perform)》之銘言：
: 游了一段時間，看到許多高手，有許多疑問
: 1有的人在水裡面，輕輕一撥，就飄的好遠
: 爬文的結果，關鍵在於夾水
: 夾水的關鍵是收腳（腿？）的瞬間加速度還是踢水？
認為是用力踢出後 雙腳併攏 併攏動作將腿間水流向後擠 產生前進的衝力

: 2關於踢水，看到有的人會繃腳（像芭蕾那樣），
: 有的人則是會勾腳（像武術那種，把腳底往外往上翹）
: 究竟哪種才是對的
: 又踢水時，究竟是用腳掌還是用腳跟？
(腳板與小腿) 踢出前90度 踢完後全部打平
單看腳板動作(小腿以上全部不看) 就像槳一樣 將水像後撥


: 3康介蛙人的游法，最近也蠻常在泳池看到的
: 覺得這種游法很神奇
: 似乎這種游法
: 是抱水出水面換氣後，在往水裡沉的瞬間
: 快速踢腳，手往前戳
: 然後下個動作又是抱水換氣了
: 我試著照做，顯然並不是像我表面看到的樣子
: 前進的
: 速度反而很慢
: 這種游法的關鍵是什麼

: 4蛙式在抬頭換氣後，究竟是要往水裡沉，在水池的一半深裡游
: 還是應該在高處游？

我練的時候沒注意過 但是覺得 當動作都正確了 姿勢就會有了
的確是像蝶式 前撲的動作
所以我認為不需要太注重姿勢
因為游泳是去配合水性 而不是在水中刻意作出不自然的姿勢
游的正確 感覺就會來了 我剛開始游也沒有蝶撲的感覺 那感覺是後來練暢後出來的

: 5換氣沉水後，感覺上高手是在這個沉水的瞬間也在前進
: 但我只能留在原地
: 關鍵又是什麼哩？
: 感謝板上高手回答


我練蛙式的時候 是手腳分開練的 我自己覺得這樣比較可以體會到
光手 或光腳踢的動作 怎麼樣的角度 施力 可以達到最大效果
合併的時候 會放慢速度 去感覺這兩個動作不要互相牽制

(我也是業餘的 XD)


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