關於自發功 - 氣功 Qigong

請問有人有練自發功嗎？
最近開始接觸自發功，書中說只要鬆、靜、自然，
大部分的人可以在三十分鐘內進入氣功態，
小弟可能是極少部份中的少部份，站了兩個小時，
都沒辦法進入，請問有人跟我一樣嗎？
有什麼方式可以進入氣功態嗎？

懇請回覆，謝謝。

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