關於自由式的問題^^ - 游泳討論

By Wallis
at 2005-09-04T22:37

Table of Contents

暑假有空就常常游泳

前兩三週開始練習游自由式

翻了以前的文章,抓了一些影片觀摩學習

現在算是進步不少

不過有一個很大的疑問想請教板上的朋友

我游的時候下半身會有點沉,所以我習慣在大腿夾一個浮球

幫助我浮起來

當我有夾浮球的時候,其實游的滿順的,大概可以不休息的游七八百公尺

但是當我把浮球拿掉的時候,我游一兩百公尺就顯的很累

完全沒有輕鬆自在的感覺,反而覺得每滑一下都很吃力

請問可能是哪方面有問題呢

謝謝

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All Comments

By Regina
at 2005-09-08T09:20

下半身沒有放輕鬆吧腿不要太用力控制平衡就好
也就是輕輕打水即可

By Brianna
at 2005-09-12T18:53

如果願意的話...吃肥一點...浮力會大一些喔...哈

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