關於膝蓋開過刀恢復問題 - 籃球

By Rachel
at 2009-08-04T00:00

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各位好
我之前因為打球　上籃的時候跌倒　導致受傷
醫生的說法是我的左腳膝蓋臏骨整個斷了~"~!　
他是說開刀用線綁回去還怎樣的　然後慢慢讓他長
距離開完刀到現在好的差不多了　可以跑步　但姿勢很瘥~"~
打籃球的時候不能三步上籃（因為左腳起跳會沒力）
而且不太能橫向移動
請問我這樣要怎麼改善？（變得可以三步上籃、橫向移動><）
有人說是因為左腳肌力不足　
請問會是這個原因嗎　是的話要怎樣練才比較好？
還是有其他方法？
謝謝
Update:
謝謝大家
請問有什麼方式可以練到腳的力氣？
肌肉放鬆的該怎麼做？

Tags: 籃球

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By Yedda
at 2009-08-06T12:09

膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨)，其幫助這個關節運動有好幾大肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織，還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定；簡單來說，若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠，或是肌肉力量失去平衡，骨骼結構相對的會較吃力，造成膝蓋的症狀。
症狀必須詳細診察，經過理學的評估和動作測試才能得知真正的問題所在。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，可以徒手整治技術，深入關節的治療，加快復原速度。成功大學復健物理治療學系畢業，於體育、健康與休閒研究所碩士班進修。歡迎留言討論，希望可以給你需要的幫助。

By Andy
at 2009-08-04T08:35

很有可能肌力不夠造成膝蓋關節無力
建議去高醫骨科陳勝凱醫師看一看
他有研究用貼紮的新療法治療後還可以配合運動醫學系做膝關節的肌力測試
陳醫師是老牌的澳運亞運的隊醫看運動傷害很有經

By Isabella
at 2009-08-04T11:30

請問我這樣要怎麼改善？
須要使用筋肉放鬆術來治療.通常須要2.3次才能改善

關於膝蓋開過刀恢復問題 - 籃球

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