關於膝蓋上方的痛~ - 路跑 Road Running

各位好，
我慢跑經驗大概三年多，
一直都是跑一休一，
一次約5000~6000m，
花費約30~40分鐘，
不算劇烈。
平常跑完有時也都只有左腳大腿與骨盆接合處感受到痛。

但上周跑了兩三次還沒事，
但約莫四天前去成大校園走走逛逛2~3hr後，
正面右腳膝蓋與大腿接合處那邊，
只要施力就會痛。

一般走路還沒什麼特別感覺，
但是騎腳踏車或是蹲下起立，
很明顯感受到痛，
甚至有點會腿軟。
但是那個痛點我怎麼摸都摸不到，
可能不是肌肉痠痛類的問題。

目前已經四天，
情況沒什麼改善，
但我居住地點看醫生較不便，
平常也較沒空，
想先上來問問看這樣是什麼病狀？
是不是持續休息會好？
(有爬文似乎找不到類似情況)

感謝各位的指教，
祝福您順心如意。

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