關於膝蓋上方的痛~ - 路跑 Road Running

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各位好,
我慢跑經驗大概三年多,
一直都是跑一休一,
一次約5000~6000m,
花費約30~40分鐘,
不算劇烈。
平常跑完有時也都只有左腳大腿與骨盆接合處感受到痛。

但上周跑了兩三次還沒事,
但約莫四天前去成大校園走走逛逛2~3hr後,
正面右腳膝蓋與大腿接合處那邊,
只要施力就會痛。

一般走路還沒什麼特別感覺,
但是騎腳踏車或是蹲下起立,
很明顯感受到痛,
甚至有點會腿軟。
但是那個痛點我怎麼摸都摸不到,
可能不是肌肉痠痛類的問題。

目前已經四天,
情況沒什麼改善,
但我居住地點看醫生較不便,
平常也較沒空,
想先上來問問看這樣是什麼病狀?
是不是持續休息會好?
(有爬文似乎找不到類似情況)

感謝各位的指教,
祝福您順心如意。

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All Comments

Doris avatarDoris2010-03-10
幫泥推一個,小弟也想知~
Jacky avatarJacky2010-03-10
我不知道我是不是同一個地方痛,醫生說是股四頭肌發炎
Belly avatarBelly2010-03-11
還是去看看醫生吧,休息還是無法復原的話。卡安轉~
Yedda avatarYedda2010-03-12
唉,我為了這個看了不少次醫生,最後是到奇美看,判斷是膝蓋皺摺症候群(沒記錯的話)。說是不會影響行走,會痛是因
Catherine avatarCatherine2010-03-12
為皺摺區會跟骨頭摩擦所以會痛,因此要做拉筋復建
Mia avatarMia2010-03-13
可惜本人如同帳號,懶的拉,所以一直不知道復建有沒有效本來要寫成一篇Blog文,也因為太懶沒寫.....,不然就可以稍微貢獻一下了.....^^"
William avatarWilliam2010-03-14
另外補上醫生說的:你要是想一勞永逸,我用關節鏡幫你開刀
Anthony avatarAnthony2010-03-14
剪掉皺摺部分,再復建6-8周,你就不會痛了。我回:我再考慮一下.......
Joseph avatarJoseph2010-03-15
阿阿阿,我忘記說,復建師一直強調,一定要冰敷!忘記原因了,好像是說這個傷已經是長期發炎,我只要有用到腳,就要
Iris avatarIris2010-03-15
冰敷,才不會讓它發炎再發炎,這點大大的痛法應該可以參考