關於腹式呼吸的疑惑 - 瑜珈 Yoga

老師都會強調說瑜珈是用腹式呼吸
不過在做有些動作腹部要持續用力 例如平衡動作
感覺上用胸腔呼吸比較順暢
那麻那個時候還要用腹式呼吸嗎?
因為老師都沒有提到這個部份
所以想請教前輩們
謝謝囉^^


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