關於練跑的身體不適 - 路跑 Road Running

Ethan avatar
By Ethan
at 2015-03-09T15:57

Table of Contents


我有點好奇大家在練跑的時候那些地方會不舒服？

像我自己是下背已經痛很久了，也有去看醫生，不過醫生說是我肌肉力量不夠。

其他朋友呢？你們練跑的不舒服是哪些地方啊？

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Tags: 路跑

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2015-03-10T16:02
跑習慣之後 一兩天沒跑就會覺得哪邊怪怪的 算嗎?
David avatar
By David
at 2015-03-11T16:07
推簽名檔第三行括弧內的英文
Hardy avatar
By Hardy
at 2015-03-12T16:12
從一開始跑到現在 全身都不舒服好幾輪了 Orz
Sandy avatar
By Sandy
at 2015-03-13T16:17
但現在應該只剩腦袋有問題 週週馬+自己練的比週週馬還多
Sandy avatar
By Sandy
at 2015-03-14T16:22
跑步應該算是古代的輕功草上飛吧，真氣運行到哪兒受阻，哪兒就痛 XD
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2015-03-15T16:28
哪裡痛都無所謂~不要治不好就好了 XDD
Frederica avatar
By Frederica
at 2015-03-16T16:33
我原本背後就有點不舒服，你們都不會嗎？
Isabella avatar
By Isabella
at 2015-03-17T16:38
大腿小腿腳底胯下肩膀肚子屁股奶頭都痛過
Oliver avatar
By Oliver
at 2015-03-18T16:43
樓上還少了左手右手脖子上背下背腰部橫隔膜鼠蹊部大小頭痛
Jessica avatar
By Jessica
at 2015-03-19T16:48
我還有胸口n條疤(心跳帶) 胃痛心臟痛眼睛痛鼻子痛嘴巴痛
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-03-20T16:53
樓上...這實在太驚人了@@
Gary avatar
By Gary
at 2015-03-21T16:58
z大的任督二脈應該已經通了
Elvira avatar
By Elvira
at 2015-03-22T17:03
z大XDDD
Madame avatar
By Madame
at 2015-03-23T17:08
之前路跑參加太多 荷包不舒服 現在戒了 都自主練跑 不報名了
Callum avatar
By Callum
at 2015-03-24T17:13
會不會是你姿勢不良 不要駝背 腰挺直地跑 再來就是.....
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-03-25T17:19
跑不夠多XD
Agatha avatar
By Agatha
at 2015-03-26T17:24
膝蓋
Kristin avatar
By Kristin
at 2015-03-27T17:29
跑不夠多...是因為時間不夠（Ｔ^ Ｔ）

7月初黃金海岸馬徵伴

Thomas avatar
By Thomas
at 2015-03-09T15:07
版友分享過這地方很漂亮 今年來澳洲工作 一直很想來朝聖於是就報名了比賽 希望能找到志同道合的朋友 加入討論群組^^ 還有 太期待不小心報名了兩次， 詢問過大會說不能取消退款= = 所以在此徵有興趣參加的朋友轉讓給他(她) 意者站內信 - ...

3/7 Elle run風格獎內定可能?

William avatar
By William
at 2015-03-09T14:46
我早上在運動筆記的賽事討論區PO了一篇文 下午再去已找不到文章　同ID也無法再PO文 不知道是不是我個人使用網站手殘關係 3/7 Elle run with style路跑10K完賽禮是頭巾 我看到風格獎前五名有一名是戴著頭巾 沒想到看到攝影者分享的照片　她跑時就戴著此完賽禮跑了 連結如下: http:// ...

跑步後用滾筒有用嗎？

Edith avatar
By Edith
at 2015-03-09T14:38
最近一群朋友揪著說要減肥，我們就約好晚上在學校裡跑步， 但可能因為以前不常跑步，隔天小腿大腿部位真的超級痛的， 要休息好幾天才可以在跑，每次跑完都超級想放棄的，後來我 把這件事跟朋友說，朋友說我跑完可以用運動滾筒(好像也可以 說瑜珈滾輪)來按摩，這樣腳的肌肉群隔天才比較不會痛，不過 我在網路打運動滾筒一堆商品 ...

三重，新北高中/碧華街這一帶的跑步路線

Ula avatar
By Ula
at 2015-03-09T14:15
各位大大午安 小弟原本在公館讀書、蠻習慣跑河濱一類的場地 最近工作關係搬家到三重新北高中這一帶 不知道附近有沒有類似的場地呢andgt;and#34;andlt; - ...

高雄關門馬~第二馬!!!

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By Oliver
at 2015-03-09T13:48
高雄馬心得~~~~ 很開心能搶到這場國際的馬拉松 還是我最愛的美經濃舉辦的!!! 從寄物到準備起跑都很順利 只是很可惜的是好像有些全馬選手沒聽到起跑 出發很擠 超級擠 所以後來跟朋友跑右邊 因為之前的比賽中15K爆掉 所以這次試著7分速 前面都很順 直到我做了一個錯誤的選擇 在第一個水站上廁所!!!!! 一 ...