關於籃球?何謂心態問題? - 籃球

By Necoo
at 2010-05-01T00:00

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小弟覺得有個人切入很快很強很會晃
但我朋友卻說是我心態問題
說是我一值被他騙
請問什麼叫做心態問題
可以舉例解釋一下嗎??
謝謝
已更新項目:
無
這位大哥
請看好內容喔~
是我覺得有個人切入很快
但我朋友覺得他不快
是我心態問題
2 個已更新項目:
他說是我心態問題
所以我要問的是
何謂心態問題
心態問題是啥意思?
3 個已更新項目:
微風〃翼Seraphim
我主要是想問
何謂心態問題
不單只是籃球好了
就像其他事情
有些人也會說
心態問題啦
所以其實我要問的是
他們所指的心態問題
到底是啥意思
請舉例說明謝謝

Tags: 籃球

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By Isabella
at 2010-05-01T07:46

籃球必備觀念
籃球運動是一種團體合作運動，是一種快速而有節奏的比賽，必須結合教練與球員的智慧，把辛苦訓練成果，享受跟對方比賽，無論勝負的心態下全力以赴，認真防守與進攻。要做好享受比賽，首要每位球員的體能（速度代表）能輕易應付個十分鐘各種型式防守後依照教練意向進攻，無論對手強弱一定要嚴肅、尊敬對手，在規則範圍內全力以赴爭取最後的勝利。要做上述：第一利用各種設備、方法，對於籃球運動有用體能訓練，如速度、急停、爆發力………加上（正確）基本動作，除了教練指導外。臨場的沉著、機智，隊友間的默契是缺一不可。當教練等人在平時與球員間是亦師亦友，在球場上是絕對→教練→（軍事訓練）。整個球隊領導，用自己信心、耐心、愛心，成為良好團隊。對籃球技術培養，恰好可應用在你的球隊，利用現代多元化資訊、研究消化在你的籃球領域裡。教練本身專業、體力、研究消化時時注意各隊情報、教育自己隊員，邁
向冠軍目標。
（一）腳步：
心態：因為應用在整個籃球場上，下列各種腳步，必須捉住重點，加上練習，形成反射動作。
重點：身體平衡，加速度
1. 雙腳跳停2.單腳跳停3.快跑急停快跑4.前旋腳步5.後轉身步6.曲折步7.交叉步8.倒退步9.滑步10.阻絕步11.上籃步12.三種持球過人步法。
（二）傳球：
心態：1.傳球是確實傳球。2.傳球如棒球有好球帶好球帶位於人的丹田與胸部之間。
重點：
1.球要有速度無特殊情況下直線傳球非拋物線
2.傳球用手指控球；3.與投籃相同球有後旋；4.傳球身體應平衡；5.大姆指向下，食指直接直向對方，手肘靠身。
傳球種類：
胸前傳球、胸前地板傳球、左右手傳球、左右手地板傳球、過頂傳球、棒球式傳球、背後傳球、背後地板傳球、跨下傳球、鉤傳、鐵餅式傳球。
（三）接球
心態：不要以為隊友給你的球全是好球（自己希望的球）你必須安好接住所有的球，然後立刻做出反應。
重點：做成馬上可投籃、過人切入、傳球三種威脅。要做好三種威脅，必須；身體平均、腳步移位後旋轉快而正確、投籃動作完成視野保持寬廣、傳球技術正確、切入角度、技巧、球的保護。
接球時：
1.雙腳同時著地對籃。
2.左腳著地右旋轉至腳尖對籃
3.右腳著地左旋轉至腳尖對籃
註：在投籃外地區也要作三種威脅嗎？各人認為好的習慣可以減少失誤如帶球走、帶球
撞人、誤傳等等
一場比賽，失誤少的一隊，是勝隊。
（四）投籃
1.罰球：心態上要有信心。
重點：（1）目標：籃圈正前上方
（2）技巧：姆指與小指張開180度。
手指控球，掌心不黏球。
手肘與地面成垂直。
手臂舉起與地面平行或高些。
另一手只是扶球作用。
適度拋物線
球出手後保持球後旋
投籃後整隻手伸直食指指向目標。
慣用手之腳尖朝向目標
整個身體正面對籃
雙腳與肩同寬，雙腳務必打彎
2.跳投重點
（1）跳投上身與罰球同，距離由腿及手完脕控制
（2）跳投起落點愈近愈好。
3.種類：上籃、放籃、挑籃、鉤射（小鉤射）
4.投籃狀態要與比賽情況、速度一樣。
五）運球
心態：你是在運球，不是被球運。
重點：1.手指控球
2.手腕要有彈性
3.運球時背部打直向前傾
4.膝蓋彎曲
5.頭抬起來
6.眼睛不要看球，看前方球場、狀況
7.另外一隻手除護球外亦可幫助平衡及速度運球練習種類：
1.急停變換速度2.改變方向3.轉身運球4.背後運球5.胯下運球
＊身體平衡及正確運球姿式可幫你做各種運動
＊運球前先了解狀況
＊收放自如
（九）假動作
心態：假動作是真動作，真動作可能是假動作，就是說真真假假，假假真真的道理
重點： 1.頭部假動作：應用于投籃、過人切入、運球
2.眼睛假動作：應用于傳球、抄球、開後門
3.肩膀假動作：應用于前鋒、中鋒切入過人
4.手假動作：應用于投籃、傳球
5.腳假動作：應用切入、運球、投籃
以上假動作本身平衡，技術，必須在形成反射動作下（亦就是不斷反覆練習）才能應用
自如。
確記：做假動作不要騙不了對手，反而騙了自己
（十）個人進攻術
心態：自己是最強最好的
重點：接球後應用三種威力
1.可跳投、切入、傳球
2.利用假動作
一.原地跳投：
1.立刻跳投
2.做腳步假動作後還原跳投
3.做正反旋後跳投
二.移位跳投：1.左右移位跳投2.加假動作
三.切入上籃：除正常上籃外，加上
1.放球上籃
2.騎馬射箭
3.鉤射投籃
四.切入急停投籃：因為距離近；應用假動作、小鉤射等技巧
以上動作加上自己運球及左右手必須一樣好（除了長距離）

By Xanthe
at 2010-05-04T06:23

可能是大大等級還不夠高
然後對方的實力超出你所能應付的範圍
所以感覺對方超強的
而你的朋有可能因為打球打得比較久
或是眼界比較高
看過更強的人
所已覺得對方還好而已
我舉幾個例子好了
剛去小學的時候家裡很嚴
我從來不罵髒話的
有一天我的朋友跟我說
"你真得很白吃ㄟ"
我整個人超傷心的
白吃兩個字更本不算是髒話
可是因為從小很少聽到髒話
也很少罵髒話
所以光是白吃兩個字對我來說就很髒了
當慢慢長大後慢慢接觸到更多得髒話
像是 "幹, 操, 按陰陽, 林被勒謀覽八, 冷涼喀吼"
之類的
慢慢就會覺得白吃兩個字是三小啊
更本不痛不癢
或是
假如你小時候看到女生露大腿就會勃起
長大後a片看多了
你看到單純的大腿還會勃起嗎
我剛開始打球的時候
有一次到公園跟一群abc打球
那個時候我覺得他們全部都超強的
速度超快
根本守不住
那場球賽讓我印像超深刻
因為我剛打球, 接觸的高手還不多
遇到幾個打得不錯的就覺得他們超強
幾年後我又在公園遇到他們了
但是我多了五年的球齡
這個時候打起來就覺得他們打得不錯
但也只是還好而已
他們的動作我都看得很清楚
自己好像都比他們強很多了
所已等到大大等級高了後
心裡上面更了解籃球
也經歷過更多戰投後
再回來看這位你說很快狠強的大大
就會知道歐~~~原來是我當時心態的問題

By Andrew
at 2010-05-04T15:05

只能說樓上的文不對題阿,答非所問,國文程度有問題XD(((笑
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會說你的心態問題就是，當你和他在正面交鋒時，你因為她所做出的一些你不會的習慣性熟練動作，而感到驚訝，慢慢的讓你「畏懼」。
不管你遇到的對手是誰，如果你心中一直想著：他切入很強，我會被他過之類的想法。
你們乾脆投降算了...
你一直被他騙是因為你的經驗不足，每個人的打球習慣不同，恍人的動作也各不相同，但是唯一的目地就是要騙開你，讓你讓出一條路給他進攻或造成犯規。
如果對方是左撇子或是右撇子，你只要踩死他習慣切入的那個點然後手舉高就行了，接下來就是看自己的造化了。
你可能會覺得我說得很像在罵人，但是打籃球就是這樣，教練就是要適時的指出球員的錯誤。
依你所問的問題，我覺得你要改進的是：
1.防守(螃蟹步之類的)
2.體能
3.速度
4.基本動作
進攻的話我就不知道你有沒有問題了= =

By Freda
at 2010-05-04T14:36

那是你太強不管你切入多快多強多會晃他守不住你就說一些廢話
只要你沒犯規就好了也沒打髒球

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