運動傷害可以吃維骨力嗎?? - 運動

Yedda · 2010-04-30

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由於長期打籃球
造成膝蓋關節常常很不舒服
我在想還那麼年輕就這樣
那老了怎麼辦= =
看到爸爸有在吃維骨力
因為感覺是可以保骨本的
那我可以吃嗎??
吃了會有效嗎??

運動籃球

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Kelly2010-05-04

退化性關節炎不是只有年紀較大的人才會得到
如果平時膝蓋等關節承受巨大的壓力
時間一長
就會得到退化性關節炎
最重要的就是減輕膝蓋等關節受到的壓力
如果體重過重就要減重
或是先暫時不要做打球這種激烈的運動
並且配合復健科醫師以及物理治療師的建議做復健
還有補充有藥字號
可以治療退化性關節炎的產品
例如維骨力等等
使用前還是請詢問信任的醫師或是藥師
不要自己購買來路不明
號稱可以治療膝蓋的保健食品
食品是沒有經過臨床實驗也不可以標榜療效的
飲食上不妨可以多補充一些膠原蛋白
例如雞腳凍,豬腳等等
多多少少還是有點幫助

Jacky2010-05-01

建議可以看骨科或復健科, 我知道高雄市熱河診所有一種體外震波治療，它是一種治療慢性筋骨痠痛最新技術，針對慢性疼痛部位給予高能量震波，使組織恢復血液供給，破壞硬化鈣化組織、促進循環修復及組織再生，不會對於鄰近的正常組織造成傷害;經臨床試驗證明其治療效果可達八成以上，進而提升生活品質。對接受過傳統治療方式無效者，非常值得一試，以免亂求診而耽誤治療之黃金期。治療過程會有些許疼痛，這是治療之正常現象，在治療持續中疼痛將會漸漸減輕，請患者安心接受治療，如有不舒服治療結束後視需要再進行10-15分鐘的冰敷。
體外震波依嚴重性施打次數有所不同，輕者約3次；嚴重則需要6次左右，特別是運動或使用度過高者，次數需再多一些。
還是建議您一有症狀就要治療，非常值得一試。
祝您身體健康

Thomas2010-04-30

維骨力作用於保護減輕膝蓋軟骨磨損。維骨力的成分主要是葡萄醣氨，主要的功能是在關節內吸收水份，保持關節的潤滑，避免膝蓋軟骨磨損就可以減輕發炎情形。任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！貿然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。
膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨)，其幫助這個關節運動有好幾大肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織，還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定；簡單來說，若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠，或是肌肉力量失去平衡，骨骼結構相對的會較吃力，造成膝蓋的症狀。
症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。
針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的徒手整治技術，針對真正的問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，於體育、健康與休閒研究所碩士班進修。歡迎部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

Leila2010-05-01

1.常常籃球造成膝蓋關節常常很不舒服
這表示關節已經有損傷.必須使用筋肉放鬆術來治療.通常3.5次以內可以改善
2.一般來說吃維骨力沒有什麼療效

Dinah2010-05-02

當然可以吃維骨力, 你知道維骨力的作用為何嗎?
簡單說就是補充關節液,退化性關節炎患者需要補充.
多數沒有退化性關節炎的人也吃, 他們也沒特別明顯的副作用,
雖然是白花錢白吃了.
那為何我敢說你能吃呢?
也許你已經算是退化性關節炎的高危險群,這類的人可用,至少比多數人還需要.
其次呢?
你必須暫停打球而且必須就醫,檢查膝蓋怎麼了? 了解嗎?
如果關節軟骨有受損或磨損,那就是高危險群, 是可以多少進補的,
所以重點是先檢查膝蓋, 如有損傷, 可用~ 效果我是不知道啦~
因為微骨力是補充關節液的, 不是保骨本,