關於站樁地點、時間 - 氣功 Qigong

Tom avatar
By Tom
at 2012-04-06T07:53

Table of Contents

我是站樁初學者，現在練習的大部分是混元樁，我都會到台南中和境北極殿站樁，那裏對
我而言方便、空氣流通，我有時也會晚上去站樁。請問大大晚上可以站嗎？這樣的地點可
以嗎？

--
Tags: 氣功

All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2012-04-07T13:14
1.雖然站樁時氣比較強，仍不宜吹風。2.站樁和激烈運動一樣，不宜在睡前做，會影響睡眠。
Catherine avatar
By Catherine
at 2012-04-08T18:35
注意這兩點，晚上站樁沒有關係。
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2012-04-09T23:57
氣功不宜在快要睡覺前練，有些人會因此精神太好而不容易入睡。
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-04-11T05:18
不對吧 樓上你們是故意的吧XD
Sarah avatar
By Sarah
at 2012-04-12T10:39
白天靜坐不易昏沉 (剛睡飽) 晚上站樁氣血至下盤 (易入睡)
Ethan avatar
By Ethan
at 2012-04-13T16:01
除非一種人 你白天站機台或長站不坐這種 這時晚上就不宜
Queena avatar
By Queena
at 2012-04-14T21:22
站椿 而是以舒筋.活骨.放鬆此類功法或按摩肌肉為主..
Hardy avatar
By Hardy
at 2012-04-16T02:43
防止靜脈曲張..
Cara avatar
By Cara
at 2012-04-17T08:05
要看原po的站樁是站得多低。如果是一滴汗不流的那種，
Liam avatar
By Liam
at 2012-04-18T13:26
E大說的就完全正確。但通常年輕人的站樁都是很拚的。
Frederic avatar
By Frederic
at 2012-04-19T18:47
對 就是年輕人不懂 "風火頭"正盛 所以只懂得"拼"老的時候就知道 即使是"靜的運動" 一樣要有所節制
William avatar
By William
at 2012-04-21T00:08
以最簡單的甩手來說 你要甩到流汗才會達到"效果"嗎?
Damian avatar
By Damian
at 2012-04-22T05:30
長時間 "站樁流汗" 那是屬於"瀉" 而不是"補" 就是因為年輕就是"荷爾蒙分泌"正盛 不然.. ^^a
Franklin avatar
By Franklin
at 2012-04-23T10:51
不信 你可以去三溫暖試試 反覆的冰水浸 蒸房蒸身出來的時候 爽啊 循環好不好 但..老的時候 就一定會倒下去
Rae avatar
By Rae
at 2012-04-24T16:12
"心血管"相關..
Andrew avatar
By Andrew
at 2012-04-25T21:34
Ps:新彊某處是可以"治癒"牛皮癬的 其治法是以"蒸"法為主
Christine avatar
By Christine
at 2012-04-27T02:55
獨門草藥入沙 患者"沙浴"療治 為什麼要"草藥入沙加熱"
Andy avatar
By Andy
at 2012-04-28T08:16
E大比較側重在「養」，低位樁是屬於「鍊」的範圍，鍛鍊的
Linda avatar
By Linda
at 2012-04-29T13:38
道理再簡單不過了 ~ (彊醫非漢醫)
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-04-30T18:59
價值不能全盤否定，不然人家馬拉松跑到七老八十要怎麼說
Donna avatar
By Donna
at 2012-05-02T00:20
懂你意思 ^^b 不過 我要舉二個例子 彼此參考~1)舉重 外表最能練的好看 老的時候呢?
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2012-05-03T05:42
當然馬拉松非舉重 形態不同 不同 你看過七老八十的跑拉松
Adele avatar
By Adele
at 2012-05-04T11:03
本身兼氣功師 或者說 舉重的氣功師嗎? 答案是不可能的..即使你多會"鍊" 那些鍊 早就消扺掉了 此其一
Eden avatar
By Eden
at 2012-05-05T16:24
瀉的用法 在於.. 「多餘」
Adele avatar
By Adele
at 2012-05-06T21:46
2)到二個氣功師 一個從20歲練到60歲 一個從20歲練到30歲找
Agnes avatar
By Agnes
at 2012-05-08T03:07
不同的二個氣功師 同一個患者(老病弱) 那一個能讓患者"感受"為深? 答案是 年輕的! 為什麼? 效果那一個較好?
Olivia avatar
By Olivia
at 2012-05-09T08:28
反而是老的 <-- 這又是為什麼?
Una avatar
By Una
at 2012-05-10T13:50
以上..
Ina avatar
By Ina
at 2012-05-11T19:11
Ps:補充 瀉的用法 加上一個「不好的」
James avatar
By James
at 2012-05-13T00:32
最後 我要「討人厭」的再補充一點 XD
Mason avatar
By Mason
at 2012-05-14T05:53
請問內氣外放的站樁 (掌.指) 那一個是教你「低角度」的
Una avatar
By Una
at 2012-05-15T11:15
「發」? 除非是「拳怕少壯」這派的吧 ^^a
Liam avatar
By Liam
at 2012-05-16T16:36
兩者兼之 當然最好 比例還是「壯己為主 外在為輔」所謂的「內修精氣神 外鍊筋骨皮」囉..

早課前 先發問一下

Audriana avatar
By Audriana
at 2012-03-29T05:13
如題 剛剛想到一個問題 對於在學習過程中 所得 所證明的東西 要怎麼去善用呢? 當然這個不光只是氣功問題 但在氣功板就講氣功 以前已經想過這個問題 但還是不禁想問問看 Question: 一人形於天地間 奪天地之造化 是對或錯? 得天命 知地令 雖一方可為使用 但仍然在消費 那究竟是從何而 ...

背痛

Ida avatar
By Ida
at 2012-03-26T22:17
好幾年了 我雖有糖尿病 因為練氣功身體變成很強壯 糖尿病也控制住 像沒事人一樣 去年九月台大回診 發現飯前血糖稍高 我不以為意 以為是驗血清晨一點多偷吃東西以致 再來三個月注意不要吃入帶糖的食物 十二月檢驗血糖仍高 我於是我於是請板橋謝坤川醫師幫我調藥 三個月了高高低低與血糖奮鬥 二月中台大 ...

有關靜坐的問題

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2012-03-24T16:29
請問有版友在靜坐呼吸時會覺得喉嚨塞塞的 導致呼吸不太順暢的問題嗎?? 不知道該怎麼解決... - ...

有沒有人聽過梅自強?

Leila avatar
By Leila
at 2012-03-23T03:00
梅自強是顛倒之術的作者 書中他說他是黃元吉的傳人 但眾說紛紜 請問有人練他的功法嗎?? 又稱為無為功 - ...

自然法門線上團練

Audriana avatar
By Audriana
at 2012-03-15T18:18
應香港朋友之託，幫他宣傳一下他的氣功門派──自然法門 這個門派的特色是每晚八點半可一起在線上團練， 參與的道友有來自香港、台灣、中國各地。 我把相關資訊po在下面，有興趣的板友可以自己試試看囉！ http://0rz.tw/9TlVv 本自然法門採遠距教學.線上傳授與指導.也歡迎任何人來嘗試體驗本 ...