關於有氧教室的地板 - 有氧運動 Aerobics

By Kama
at 2014-10-13T00:43

Table of Contents

想請教一下版上的前輩們

多功能有氧鞋在木質的地板上抓地力會好嗎 ?

因為有在健身房跳combat ( 剛接觸不久 )

而且本身又是個超級無敵會流汗的人，所以常常周圍的地板都是自己的汗水

想知道一下!

謝謝!

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Tags: 有氧運動

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By Annie
at 2014-10-16T12:42

建議多跟櫃台拿一條毛巾, 擦地板, 無論抓地力多好的鞋子

By Brianna
at 2014-10-20T00:41

遇到溼滑的地面也是沒輒 !另外, 在老師換歌的同時, 趕快拿毛巾擦汗 !

新北市淡水區有氧教室？

By George
at 2014-10-10T16:27

想請問大家在淡水有沒有推薦可以跳有氧的地方呢？(或是淡水附近的其他捷運站^^) 我大學時有參加有氧社團，畢業之後搬到淡水找不到教室可以跳有氧的地方。雖然自己在家找影片來看也可以，但我比較喜歡大家一起跳有氧運動的氣氛。上網google到的資訊都好久以前了，附近似乎也沒有健身房，真的很想念之前運動時的 ...

WG鞋櫃分租（統領店）

By Necoo
at 2014-10-06T22:16

因為工作的關係，所以比較常在統領店運動但礙於帶衣服帶鞋子，大包小包很不方便所以決定租鞋櫃了(目前使用中) 發現鞋櫃空間不小(容納兩雙鞋子都還足夠) 想詢問有板大也在統領運動的嗎? 歡迎一起分租鞋櫃 -- Sent from my Android - ...

北新莊 World gym 教練課程

By Puput
at 2014-10-05T21:01

world gym北新莊店教練課程轉讓交易地區：新莊中和街交易價格：15000 / 15堂 or 11000/ 10堂出售原因：課程購買太多 , 同時未來常出差 , 幾乎上不太到了交易方式：面交聯絡方式：站內信其他說明：原價1堂課大約是1400~1500 , 大約6折出售 , 教練為Black ...

小腹減肥皮膚鬆弛

By Lydia
at 2014-10-04T17:55

我去年7月66.7公斤，經過近一年，今年5月56.6公斤，全身都瘦了，然後去上救生員訓練肌肉也變得結實。不過，我維持六十幾的體重應該蠻久的，所以瘦下來後皮膚鬆弛。臉部我買了貝瑞妮絲的保養品後已緊緻，手臂則原本就有在拿重物，所以沒什麼變化。但…小腹的鬆弛卻未改善, 有人建議我用帕瑪士，我覺得效果不大所 ...

頭頂搞怪趴(本週六)

By Joseph
at 2014-10-03T01:33

哈囉有氧板的朋友大家好我是有氧老師Olga 這週六10/04(後天)14:00~17:00 在台大新體育館有個好玩的有氧活動想邀請大家一起來玩順便支持一下我的新作品 (我會在台上唷!) 附上活動海報 http://ppt.cc/GP3R 需要票的加我line:olga0213 票剩 ...

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