關於指甲.. - 路跑 Road Running

最近換了跑鞋
突然腳趾頭起水泡，而且指甲都變紫色的
是不會很痛，就是有點腫痛
但我還是繼續跑，
想請問一下，休息的話大概多久會退啊？
剛剛爬文才發現很多人也一樣XD
因為以前跑同樣的距離沒有遇過這種問題
所以想說上來問問看有什麼解決的方法??
為什麼會這樣阿??
是跑鞋的問題嗎? 謝謝

※ 引述《cyr1216 (香吉士)》之銘言：
: 相信常常在跑的人(尤其長距離)幾場下來
: 腳指甲一定多少會出事..
: 淤血算是正常，再來就是整個甲片脫離
: 這些問題我覺得都還好..
: 幾個月前跑完陽明山半馬..那時回家左腳中指有點痛
: 沒管他 結果幾個月下來 指甲片就掉了
: 當然掉之前下面有先長出一片很嫩的指甲 = =
: 然後過幾個月又跑了新北市議長盃..
: 跑完又發現 左腳中指指甲很怪 好像有點浮浮的 (冏..
: 然後上星期跑完戶外跑友盃
: 中指指甲浮的越來越誇張
: 幾乎我滿確定下面又有一片更嫩的指甲長出來了
: 現在感覺好像是 指甲還來不及長全
: 就又被逼的要脫離 然後不停長出嫩甲..
: 會不會有一天 指甲就真的不長了阿..
: 我是覺得指甲多醜都沒關係 但沒指甲很恐怖阿.....
: 上次看電視
: kimiko就說他從小練芭雷舞 腳指甲好像都掉了 = =
: 請問大家 有人有跑到指甲長不出來嗎? 謝謝...

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