關於律動時尚,有板友體驗過嘛? - 瑜珈 Yoga

Andy avatar
By Andy
at 2007-01-29T23:50

Table of Contents


因為上班後很少運動,最近萌生想學yoga的想法...(順便調養身體)

朋友推薦我true yoga,這星期六也要去上一堂課體驗...
但說實在交通對我來說很不方便~

我在古亭這邊上班,正好知道有律動時尚...

想請問有沒有板友在這上課的呢?

可以分享一下心得嘛?

感激不盡~~~



--
Tags: 瑜珈

All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2007-02-02T14:01
我上板橋店的律動~~還不錯啦！因為true yoga比較貴嘛XDD
Frederic avatar
By Frederic
at 2007-02-06T04:12
我就在古亭的時堂律動上, 還不錯, 不過要選對老師
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2007-02-09T18:22
有比較不好的老師阿?可以說是誰嗎?

針對脊椎側彎

Jacky avatar
By Jacky
at 2007-01-28T17:42
我的脊椎側彎滿嚴重的 肩膀和背部常常很酸痛甚至刺痛 最近比較有空 開始想練瑜珈改善 看到瑜珈分滿多種的 請問哪一種瑜珈是比較能針對脊椎側彎的呢? 另外想請問有人去過萬芳醫院附近的豐韻瑜珈教室嗎? 不知道上的好不好? 謝謝! - ...

背好痛..是脊椎受傷嗎??

Rachel avatar
By Rachel
at 2007-01-28T10:55
腹部肌肉不夠強 背部肌肉沒有放鬆 瑜珈動作都比皮拉提斯矯更over 如果覺得前者太激烈 可以改後者 一樣有訓練肌耐力的效果 -- - ...

南投有沒有推薦的瑜伽老師？

Puput avatar
By Puput
at 2007-01-27T11:07
※ 引述《sosojohn (沒有意義)》之銘言： : 我媽媽快五十了 : 胖胖的不愛運動 : 平時飲食也沒在注意養生 : 都亂喝亂吃 : 我會擔心她 : 想帶她一起去學瑜伽 : 建立起良好的運動習慣 : 已爬文　只看到一家草屯的瑜伽教室 : 希望能夠離我家再近一點 : 請問南投市有沒有不錯的瑜伽教室呢 : ...

請問男生練皮拉提斯

Anthony avatar
By Anthony
at 2007-01-26T11:20
如題 會不會很奇怪呢?? 一直很想試試看 又找不到機會 - ...

請問有人可以推鑑"新店"練瑜珈的地方嗎??

Ula avatar
By Ula
at 2007-01-25T22:03
今天去上7點半的課 老師很年輕 講話很柔 共有7位學生在上課 其中有一個外國先生但他會說中文 一開始稍微暖腳就差不多開始做體位法 並不像我以前所接觸的會先兩次拜日式 大概有做5~6個體位法 各做左右兩次或三次 下課後腹部大腿前側 背部肌肉和脖子都很酸 每個體位法中間都沒有休息 所以挺累的 到最後才大休息約 ...