針對脊椎側彎 - 瑜珈 Yoga

Jacky avatar
By Jacky
at 2007-01-28T17:42

Table of Contents


我的脊椎側彎滿嚴重的

肩膀和背部常常很酸痛甚至刺痛

最近比較有空 開始想練瑜珈改善

看到瑜珈分滿多種的

請問哪一種瑜珈是比較能針對脊椎側彎的呢?

另外想請問有人去過萬芳醫院附近的豐韻瑜珈教室嗎?

不知道上的好不好?

謝謝!

--
Tags: 瑜珈

All Comments

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2007-02-02T15:15
萬芳醫院的Pilates課應該比較適合你
David avatar
By David
at 2007-02-07T12:48
感謝!!!
David avatar
By David
at 2007-02-12T10:22
並不是哪一種瑜珈能針對瑜珈側彎，而是必須針對你的問題
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2007-02-17T07:55
做出適當的矯正動作2對不起，是脊椎側彎，打太快打錯><
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2007-02-22T05:28
跟哪一種瑜珈關係不大
Lucy avatar
By Lucy
at 2007-02-27T03:01
瑜珈側彎XDDDDD謝謝你!因為我在找的時候看到有人說她們是強調
Frederic avatar
By Frederic
at 2007-03-04T00:34
脊椎側彎的那一種瑜珈，讓我有點不懂Orz不過我知道囉 謝謝^^
Olivia avatar
By Olivia
at 2007-03-08T22:07
我已經報名了 後天開始上課XDD 謝謝^^

背好痛..是脊椎受傷嗎??

Rachel avatar
By Rachel
at 2007-01-28T10:55
腹部肌肉不夠強 背部肌肉沒有放鬆 瑜珈動作都比皮拉提斯矯更over 如果覺得前者太激烈 可以改後者 一樣有訓練肌耐力的效果 -- - ...

南投有沒有推薦的瑜伽老師？

Puput avatar
By Puput
at 2007-01-27T11:07
※ 引述《sosojohn (沒有意義)》之銘言： : 我媽媽快五十了 : 胖胖的不愛運動 : 平時飲食也沒在注意養生 : 都亂喝亂吃 : 我會擔心她 : 想帶她一起去學瑜伽 : 建立起良好的運動習慣 : 已爬文　只看到一家草屯的瑜伽教室 : 希望能夠離我家再近一點 : 請問南投市有沒有不錯的瑜伽教室呢 : ...

請問男生練皮拉提斯

Anthony avatar
By Anthony
at 2007-01-26T11:20
如題 會不會很奇怪呢?? 一直很想試試看 又找不到機會 - ...

請問有人可以推鑑"新店"練瑜珈的地方嗎??

Ula avatar
By Ula
at 2007-01-25T22:03
今天去上7點半的課 老師很年輕 講話很柔 共有7位學生在上課 其中有一個外國先生但他會說中文 一開始稍微暖腳就差不多開始做體位法 並不像我以前所接觸的會先兩次拜日式 大概有做5~6個體位法 各做左右兩次或三次 下課後腹部大腿前側 背部肌肉和脖子都很酸 每個體位法中間都沒有休息 所以挺累的 到最後才大休息約 ...

永和檸檬樹瑜珈

Hedda avatar
By Hedda
at 2007-01-25T21:29
※ 引述《LoveChateau (*婷寶貝*)》之銘言： : 今天有經過 : 最近有特惠75折 : 不知道有沒有人想要早上一起去上課呢? : 我想要買月卡去上課 : 月卡一個月是2990 然後再打75折~ : 似乎比較划算XD 今天經過的時候進去問了一下 發現有學生優惠10堂課1500元 期限是 ...