關於前十字韌帶斷裂後沾黏的問題 - 運動

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前十字韌帶斷裂時，病人常會因上下樓梯不穩，走路時腳無力跑步時無法減速或急轉彎時才發現自己膝部有問題，但平常並不會感到疼痛。
典型的前十字韌帶斷裂常發生在劇烈運動後之躍起離地動作，患者突然感到膝內「拍！」的一聲，一陣劇痛趺倒在地，過不久膝關節即腫起。
前十字韌帶最容易因打籃球時的不慎而斷裂，其他如滑雪打網球或踢足球也是造成前十字韌帶斷裂的主要原因。
檢查十字韌帶有無斷裂的方法：
1.患肢的大腿肌肉常會因膝部的疼痛以及不穩定，因而減少活動，導致肌肉產生萎縮的現象，所以可以明顯的看到患肢比健肢瘦大腿為變小。
2.當平躺屈膝時醫生可徒手檢查出患膝關節是否有鬆動不穩定。
3.用關節鏡檢查為最準確的方法。
十字韌帶斷裂的後遺症：韌帶是位於骨頭與骨頭交界處，最主要功能是穩定關節，若是斷裂或拉傷造成鬆弛，關節就沒有很好的穩定性，因為關節無法好好的穩定住，所以會造成一些退化性關節炎提早產生。
膝關節的股骨兩髁與脛骨平台之間，兩側各有一個半圓弧形軟骨，即為半月板，或稱為半月軟骨。
半月板損傷，膝關節會有疼痛、腫脹、不能伸直，病人始終感到關節軟弱而且不稳定，行走于高低不平的路上或下樓梯時更明顯，有的在活動時可聽到“喀嗒”聲。膝關節間隙處有壓痛點，是半月板損傷的重要依據。另外有一點值得注意的是，半月板損傷的患者常常都會伴隨有前後十字韌帶的傷害。
十字韌帶斷裂，有一部分的醫師主張保守治療，但長期保守療法的結果，往往會造成膝關節疼痛，無法施力，由於長期的膝關節不穩定，甚至會引起膝關節的退化。
對於較年輕、期待以後有良好運動能力或有合併其他韌帶傷害、或有明顯疼痛、無法施力等不適症狀、或關節極度不穩定等等，應考慮手術重建韌帶 ，所以您最好盡早開刀重建，以免關節磨損。
以上說明提供給你參考，希望對你有所幫助，並在此祝你早日康復！
特別聲明：以上內容僅供參考，不作為診斷及醫療依據！
┌藍色的天空﹏☆

依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛、腓骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨)，其幫助這個關節運動有好幾大肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織，還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定；簡單來說，若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠，或是肌肉力量失去平衡，骨骼結構相對的會較吃力，造成膝蓋的症狀。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒，王建民腳踝扭傷經專業治療至復原也需至少3個月。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的徒手整治技術，針對真正的問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

可能只是撕裂傷而已.不會是斷掉
如果斷掉.骨頭會移位
於確認後.可以使用筋肉放鬆術.來消腫.去沾粘.除酸痛