小弟想去報名參加半馬
請問有高手能指導一下要怎麼練嗎?
我最遠只跑過舒跑杯12.5KM
跑得亂七八糟 沒練好 跑加走花了一個多小時 爛死啦= =
看了版上最近很多男生女生的心得文 害我熱血沸騰起來
有些事 你現在不做 以後 這一輩子就再也不會有機會去做了
這一段經典名言 害我想去衝一下 哈哈
我以前超討厭跑步了 國小到高一都是 我不論長短跑都是慢到不行的男生
高1的1600公尺體適能是我一口氣跑最多的
跑了六分多 第一圈就亂衝 第四圈差點沒死掉 哈
後來高二跟高三有參加田徑隊 校運會1500拿冠軍 出校門就輸死了
因為我讀得是普通高中= =
大學的情況跟高中一樣 校運會冠軍 出校門輸爆
1500公尺5分10秒 3000公尺約12分左右 5000公尺21分多
我有問過全中運前三名的高手 他說我的5000應該還能再快不少
最近一堆人發文 我想也來個拋磚引玉好了 希望大家一起加油
我最近想去買zoot跑鞋 那是三鐵正妹推薦的
希望大家一起來運動 身體健康無價
小弟住高雄鳳山 有機會一起約跑步吧 男女不拘^^
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