北宜路跑～補給策略請益... - 路跑 Road Running

By Elvira
at 2012-03-23T23:21

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想請問各位版大
不知道有沒有人也已經報名這個賽事？？？
簡章中提到要自備補給...
以他10K才有小補一下的賽事設計
我們自己要帶多少東西才夠呢？
（話說小弟是興沖沖的跑去買了小背包,背兩罐fin跑10KM就覺得有點吃力... =,=""）
不帶補給好像不大行齁...

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Tags: 路跑

All Comments

By Elvira
at 2012-03-28T19:04

腰包應該就可以了，可以裝小水壺那種

By Hedda
at 2012-04-02T14:48

兩罐fin 太重了

By Kumar
at 2012-04-07T10:32

所以可以用腰包帶一點含糖飲料就夠了...不用特別帶吃的囉

By David
at 2012-04-12T06:16

原本還想問大家有沒有「香蕉專用背包」可以背香蕉跑來跑去，然後香蕉不會爛掉...XDD

By Annie
at 2012-04-17T02:00

水沒必要帶那麼多吧~帶一罐等到10K在補滿

By Todd Johnson
at 2012-04-21T21:44

香蕉去大創買香蕉保護器就好了保證不會爛

By Yuri
at 2012-04-26T17:27

我打算用去年Salomon送的背包

By Bennie
at 2012-05-01T13:11

我自己會背水袋背包(2.5KG) 反正平常團練都背習慣了XD

By Connor
at 2012-05-06T08:55

還有記得帶錢(用夾鏈袋裝好) 中途坪林的7-11可以買東西

By Bethany
at 2012-05-11T04:39

請問有推薦的腰包帶嗎?要去哪買好呢?

By Kelly
at 2012-05-16T00:23

推坪林的7-11~當天會不會小七就被跑友們攻下了XD

By Hamiltion
at 2012-05-20T20:07

如果有流動的小蜜蜂，跟集團走，光用想的就覺得幸福

By Skylar Davis
at 2012-05-25T15:51

還有記得帶錢(用夾鏈袋 https://noxiv.com

By Regina
at 2012-05-30T11:34

請問有推薦的腰包帶嗎? https://daxiv.com

請問PUMA夜跑滿了?

By Hedda
at 2012-03-23T21:26

看了推文覺得很好笑所以就回了我就是不愛運動的宅女之一XD PUMA夜跑也是我報的第一場路跑活動原因主要是我最近想重整一下自己的生活,其一就是養成運動習慣 (目前約一個月,每天視精神狀況,清晨或晚上約跑5K-6K,有時騎腳踏車或爬山) 想報些活動督促自己不能偷懶鬆懈, 我是從全年賽事那種行事曆 ...

跑步總會肚子痛

By Ursula
at 2012-03-23T21:12

聽說正確的說法是橫膈膜痛常常慢跑時肋骨下方這裡都會痛跑步當時消化道應該是沒什麼東西因為離正餐有3-4小時而且中間也沒喝水我覺得我體力還算不錯= = 只要肚子不痛一次都能跑個6-10公里不過經常跑個1-2圈(400M一圈)就開始痛而且痛的時候我幾乎不會喘..(也沒流汗... 然後不管跑 ...

慢跑鞋&關於MIZUNO的推薦疑惑

By David
at 2012-03-23T20:52

性別：MALE 身高：178 體重：64 每週跑步天數：2-4 天不固定，看心情每次跑步距離or時間：6-9KM 跑步地點/地面：柏油路為主（腳踏車道）足弓、足內翻程度：足弓正常雖然MIZUNO說我是中性跑者 http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=558an ...

為什麼女生名額這麼少?

By Anthony
at 2012-03-23T20:49

這次puma螢光夜跑大家真的好踴躍，我也是沒有報名到的遺珠之一.... 只是為甚麼都沒有人覺得很奇怪，女生10km名額少的好可憐才200個一眨眼就沒了，男生名額卻是女生的6倍之多好歹也給男生一半的名額吧，難道只有我覺得不公平嗎?......(角落畫圈圈) - ...

請問PUMA夜跑滿了?

By Rosalind
at 2012-03-23T20:34

請問台北場和高雄場都滿了嗎? 我真的是非常訝異耶這不是普通的路跑活動嗎? 而且也不是很佛的活動報名費要600阿我記得去年也是好多天後才額滿的阿= = 為什麼會被秒殺 XDD 十萬個問號? = = ---------------------------------- 像GARMIN自行 ...

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