關於Body Combat的手綁帶 - 有氧運動 Aerobics

Rae avatar
By Rae
at 2006-06-20T20:23

Table of Contents


Xvictory:好色的簽名檔 ~~ XD 06/19 22:44

喂喂,施主,所謂心中有佛,所見皆佛啊。

Xvictory:個人覺的 , 手套在 Combat 是耍帥用 ~~ 06/19 22:45
Xvictory:Pump 比較有用 , 防滑 ~~ 06/19 22:45
toshiyuki:拳擊繃帶在Combat單純就是耍帥用的!! 06/19 23:00

有心理作用的正增強 XD

yahuichang:看你網誌原來你也在加州統領,週六我是上EJ Combat 06/19 23:03
yahuichang:沒有上過pump,請問一下pump主要是練什麼? 06/19 23:07
kodance2003:給樓上的朋友 練你身上的肌肉 06/20 00:26
yahuichang:就單純讓手臀練出肌肉嗎?那女生去不是不適合嗎? 06/20 10:17
platoplate:女生做pump 除非拿很重 不然肌肉其實也不明顯 06/20 16:22

拍寫,我比較愛廢話,就回文囉。

我個人覺得,女生上PUMP真是太棒了。
想減肥的,用有氧搭配PUMP,
除了有氧消脂以外,
PUMP多鍛鍊出來的肌肉消耗熱量的效能更高。

些微的肌肉線條看起來更是健康美到不行!
↑↑
這是真的,想練成大隻佬?! 下輩子投胎成男生比較快。
天生肌肉組成不同。

想練大肌肉,還是要用魔鬼筋肉人區的器材才有辦法,
像PUMP這種時間長次數多的,練不出大肌肉。
怕的話就跟我一樣當弱雞,
胸推只用1公斤,哈。

不想減肥的,用PUMP搭上吃吃吃,
身材的線條也才不會跑掉。

不過,膝蓋不好的人,PUMP真的不太適合,
(...看看自己的膝蓋 Q_Q)


試著上上看吧!~






--
『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
--一顆橘子被剝開時心中的O.S

橘子的分解過程:http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞)

--
※ 編輯: shammy 來自: 61.217.226.247 (06/20 20:36)


All Comments

William avatar
By William
at 2006-06-25T16:14
好色的簽名檔 ~~ XD
Jake avatar
By Jake
at 2006-06-30T12:05
個人覺的 , 手套在 Combat 是耍帥用 ~~Pump 比較有用 , 防滑 ~~
Una avatar
By Una
at 2006-07-05T07:57
拳擊繃帶在Combat單純就是耍帥用的!!
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2006-07-10T03:48
看你網誌原來你也在加州統領,週六我是上EJ Combat
Emma avatar
By Emma
at 2006-07-14T23:40
沒有上過pump,請問一下pump主要是練什麼?
Oscar avatar
By Oscar
at 2006-07-19T19:31
給樓上的朋友 練你身上的肌肉
Victoria avatar
By Victoria
at 2006-07-24T15:22
就單純讓手臀練出肌肉嗎?那女生去不是不適合嗎?
Edwina avatar
By Edwina
at 2006-07-29T11:14
女生做pump 除非拿很重 不然肌肉其實也不明顯

免費的Nike Rockstar Workout DVD

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2006-06-20T00:13
http://www.nike.com/nikewomen/us/index.jhtml?ref=uslandingandamp;sitesrc=uslanding 右上角 Rock the Workout Own the DVD 按下去然後註冊,填地址、姓名, 就會很神奇的收到從美國寄來的 ...

Hook解析~combat

Edwina avatar
By Edwina
at 2006-06-19T23:55
第一次接觸combat是大學四年級的事了 距離現在已經快三年啦~嗚~時間也過太快了吧 上星期四上明權的pump還在取笑他提到飛狼這部老作品 明權:『這首歌很像飛狼唷,你們應該知道飛狼吧』 toshi:『不好意思我才剛滿十八歲,什麼飛狼我不懂』(爆~) 唔,離題了,雖然接觸combat的時間甚至早過於pum ...

關於Body Combat的手綁帶

Brianna avatar
By Brianna
at 2006-06-19T22:34
※ 引述《yahuichang (水瓶女子)》之銘言: : 上Body Combat時,看到許多人會帶上手套,或著手纏上繃帶. : 不知道有何用意呀? 只是為了耍帥嗎?? : 手綁帶纏法圖解網址: : http://www.donnieyen.net/htm/technique/17414862736.ht ...

階梯有氧的那個階梯?

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2006-06-19T22:28
※ 引述《platoplate (找尋黑盒)》之銘言: : ※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之銘言: : : 請問板子的高度不是都一樣哦 ? 想要高的人再墊東西嗎 ? : 板子的高度 每家出品的都不一樣唷~~~ : 我家的那個 真的很高 而且他還有附一個墊的 : ...

關於Body Combat的手綁帶

Audriana avatar
By Audriana
at 2006-06-19T22:23
上Body Combat時,看到許多人會帶上手套,或著手纏上繃帶. 不知道有何用意呀? 只是為了耍帥嗎?? 手綁帶纏法圖解網址: http://www.donnieyen.net/htm/technique/17414862736.html - ...