關於3/23國道馬拉松一些小問 - 路跑 Road Running

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2008-02-24T11:08

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版上各位大大
請教一下
小弟即將參加生平第一個路跑 3/23半馬
請問:
1.大家在賽前前一晚都很順利的早早睡著了?
都不會緊張或是興奮睡不好嘛?
2.可聽MP3?
3.跑到一半想上大小號時 怎處理?
4.有些人會隨身攜帶腰包準備補充品 是否真的需要這樣做呢?

敬請解惑!謝謝! 我比較擔心的是第一點啦...想吞安眠藥早點昏過去算了

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Tags: 路跑

All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2008-02-27T06:12
1.早點睡早點起2.我全程都聽mp33.水站或海먠
Rae avatar
By Rae
at 2008-03-01T01:15
綿站有活動廁所4.有些人會帶我是覺得不需要

我搞烏龍了

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By Anonymous
at 2008-02-24T08:51
我明明有按手機鬧鐘阿 為什麼他沒有叫為什麼他沒有叫 半夜兩點的時候還在那裡緊張到睡不著 結果醒來 八點半 我真的很生氣 對自己生氣 唉 - ...

2/24台南古都馬還是下雨啊～

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By Poppy
at 2008-02-23T21:31
溫度18~22℃，比去年涼，但溼度高 大家跑完記得擦乾身體，勿著涼 今年只有報半馬，早早跑完早早回家洗澡，吃早點 加油啦～ - ...

[情報] 聽說3月可以量腳

Andy avatar
By Andy
at 2008-02-23T18:15
我也很期待量腳 覺得像慢跑這種運動找雙適合自己的鞋非常重要 對文中馬拉松鞋.慢跑鞋的分野有些疑問 平常練跑穿慢跑鞋不是剛好合適嗎? 請 台 北 大 學 體 育 老 師 吳 家 慶 替 學 員 的 鞋 子 做 健 診 ， 才 發 現 陳 先 生 的 腳 有 點 外 翻 ， 且 把 平 常 練 習 用 的 慢 ...

adidas megabounce 2008 慢跑鞋

Eartha avatar
By Eartha
at 2008-02-23T17:19
請問各位先進...小弟最近到手一批sogo禮卷(其實也沒幾張啦....) 看看原本的慢跑鞋底也快磨穿了....因此想趁這個機會入手一雙好鞋 最近在mobile01看到很多人分享 adidas megabounce 2008的慢跑鞋 要價大約3.8k......不曉得各位對這雙鞋評價如何.. ...

[情報] 聽說3月可以量腳

Audriana avatar
By Audriana
at 2008-02-23T12:03
裡面有一段文字 有板友可以更清楚解釋一下? 一般認知跑步機是更具緩衝且保護性的吧 在 跑 步 機 跑 步 時 ， 關 節 會 不 斷 阻 抗 輸 送 帶 往 後 的 力 量 ， 對 關 節 傷 害 大 ， 想 跑 步 或 健 走 ， 最 好 選 在 PU 跑 道 上 進 行 。 - ...