關於3/23國道馬拉松一些小問 - 路跑 Road Running

版上各位大大
請教一下
小弟即將參加生平第一個路跑 3/23半馬
請問:
1.大家在賽前前一晚都很順利的早早睡著了?
都不會緊張或是興奮睡不好嘛?
2.可聽MP3?
3.跑到一半想上大小號時 怎處理?
4.有些人會隨身攜帶腰包準備補充品 是否真的需要這樣做呢?

敬請解惑!謝謝! 我比較擔心的是第一點啦...想吞安眠藥早點昏過去算了

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