關於 "腳底" 的問題 ~~ - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《toshiyuki (上窮碧落下黃泉)》之銘言：
[CUT]
: 聽到踝這個字...請立刻聯想到有好多個小骨頭組成的
: 傷到...可能有些動作一輩子都不能做了

我要特別推這兩句話。

我的腳踝扭傷時自以為沒事，
讓它自己痊癒後，卻整個變形。

瑜珈的金剛坐，OO坐，我通通不能坐 Q_Q
一坐就痛到不行。

所以腳踝真的要特別的小心。

: 我再次的建議你去看醫生(復健科),確認腳、膝蓋的問題
: 或許鞋子有關係，換雙楦頭寬一點的鞋子也許就能改善你最初的不適

Xvictory同志，今天腳板著地的問題，
其實同樣牽涉了膝蓋、腳踝甚至肌肉的位置，
像之前講到鞋子的問題，
因為鞋子可能造成腳踝的扭轉，
腳踝扭轉了，腳底就無法在動作時完全貼合地面。

不過咧，只是揣測只是揣測，
看一下醫生其實還是最保險的。

我們還得一輩子跳下去耶，要好好愛自己的腳啊~

(我好像沒啥條件這樣說，我的膝蓋跟腳都...嗚...)



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『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
--一顆橘子被剝開時心中的O.S

橘子的分解過程：http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞)

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