關於 "腳底" 的問題 ~~ - 有氧運動 Aerobics

謝謝您的回答 ~~

但不曉得是我不懂您的答案還是您不明白我的問題 ~

膝蓋腳尖同方向 ---> 這個我非常知道 , 但我的問題和這個沒關係 ~

我的問題和 "腳踝" 或 "膝蓋" 或 "鞋子" 或 "扭轉腳踝的動作" 基本上也都沒有關係 ~

謝謝 ~~~~

※ 引述《toshiyuki (上窮碧落下黃泉)》之銘言：
: 我衷心建議你先暫停上太過頻繁的課程
: 跟認識的老師或是PT確認正確的站姿
: 膝蓋腳尖同方向應該很多老師都苦口婆心的一在重複
: 原本可能只是單純的腳板扭到或是稍微的不適
: 但為了遷就你選擇了扭轉腳踝的動作...很危險!!!
: 聽到踝這個字...請立刻聯想到有好多個小骨頭組成的
: 傷到...可能有些動作一輩子都不能做了
: 我再次的建議你去看醫生(復健科),確認腳、膝蓋的問題
: 或許鞋子有關係，換雙楦頭寬一點的鞋子也許就能改善你最初的不適
: OK 前面可能講得很太嚴肅了,我們平心靜氣
: 用腳尖跳?!你想要鍛鍊蘿蔔腿嗎?!

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